Йога-поход выходного дня с Еленой Гофман
15 мая, в воскресенье, приглашаем всех, кто хочет провести время загородом, кто предпочитает активный отдых и любит ходить пешком, в прогулочный однодневный йога-поход. Маршрут – прогулка вокруг озера Хеппоярве (Токсово, Северный склон). Протяженность маршрута – 20 км! Мы обойдем все озеро Хеппоярве. В середине пути – занятие йогой (1 час), в конце маршрута перекус, отдых у озера, костер по желанию. Озеро Хеппоярве обладает удивительной энергетикой. Оно очаровывает, успокаивает и в то же время наполняет загадочной силой. С древнейших времен вокруг озера были человеческие поселения. Найдены три стоянки времен неолита. Мы познакомимся с историей этих мест, попробуем по-другому взглянуть на знакомые нам места – Токсово, Лемболово и другие поселения бывшей Ингерманландии.
Время встречи – 12:00.
Место встречи – автостоянка Северного склона. Приехавших электричкой ведущая встречает на станции Токсово в 12:07.
Продолжительность – 5-6 часов.
С собой иметь удобную обувь, дождевик на случай дождя, перекус и термос с чаем.
Стоимость – 500 рублей.
Ведущая – Елена Гофман.
Тел. +7 931 207 42 74
Йога по системе Yogaflow с Евгенией Гальяновой
Понедельник, 20:00-22:00
Данное занятие проводится совместно с психологом. Первая часть урока (20-30 мин.) посвящена психологическом аспектам, вторая – практическому занятию по йоге (1,5 часа).
Адрес: ул. Ленсовета, 43, к. 3, ст. м. "Московская"/"Звездная"
Вторник и четверг, 20:00-22:00
Двухчасовое практическое занятие по йоге.
Адрес: пр. Космонавтов, 61, к. 1, ст. м. "Звездная"
Занятия проходят в мини-группах. Максимальное количество человек 6-7. Урок строится исходя из уровня занимающихся. Постепенное освоение асан, пранаямы и медитативных техник.
Запись осуществляется заранее по телефону +7 981 132 92 03, Екатерина.
ПРАКТИКА В СТРАНСТВИЯХ И ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ...
www.YogaFlow.ru
отписаться от рассылки: здесь...