Методический семинар Петербургской школы йоги:
"Пранаяма, йога-нидра, прана-видья".
Выдается авторское методическое видео.
11,5 часа теории и практики пранаямы. Свидетельство о прохождении программы.
Константин Харьковский
Директор Петербургской школы йоги, ведущий преподаватель Учебного центра "Школа инструкторов йоги"
Программа:
4 февраля, суббота:
11:00-13:00
Активная практика. Асана как мудра. Статика в асане. Дыхание в асане.
13:15-14:45
Пранаяма-последовательность. Йога-нидра и пранаяма.
14:45-15:00 Обед.
15:00-16:30
Курс освоения пранаямы: технический разбор нюансов. Пранаяма шаг за шагом.
16:45-18:45
Даосские медитации (начало). Поканальное дыхание — микрокосмическая орбита, сравнительная характеристика техник даосской и индийской йоги. Прана-видья — введение в праническое целительство.
18:45-19:15 — ответы на вопросы.
5 февраля, воскресенье:
12:00-13:30
Активная практика. Активные пранаямы — отработка последовательности. «Упаковка» праны. Видеоматериалы для домашнего изучения выдаются всем участникам семинара.
13:45-15:15
Пять пранических дыханий. Повышение чувствительности к движению пяти пран. Свара-йога. Йога-нидра.
15:15-16:00 обед
17:45-19:45
Поканальное дыхание. Даосские техники (продвинутые практики). Хаста-мудры.
Стоимость для выпускников Петербургской школы YogaFlow (предъявить сертификат), членов ОО Петербургская школа йоги (оплативших взносы) и владельцев абонементов в группы Константина Харьковского:
2 дня 4500 руб.
4 февраля 2900 руб.
5 февраля 2000 руб.
Для всех остальных:
2 дня 5500 руб.
4 февраля 3500 руб.
5 февраля 2500 руб.
А также
Скидка 200 руб. за репост в соц сетях (ВК/FB) главного поста о семинаре ВКОНТАКТЕ
https://vk.com/yogaflow_timetable
и ФЕЙСБУКЕ:
https://www.facebook.com/events/414810305530090/
Репост необходимо сделать до 03 февраля.
Регистрация:
Регистрация обязательна по почте: kharmanen.irina@gmail.com или сообщением на тел.8 911 248 87 40 (Viber/Whatsapp) по схеме: "ФИО. Семинар по пранаяме, 05.02.17".
Место
Санкт-Петербург, пр. Энгельса, 33, 5-й этаж (ст. м. "Удельная").
С собой нужно взять документ, удостоверяющий личность (для прохода в раздевалку).
ПРАКТИКА В СТРАНСТВИЯХ И ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ...
www.YogaFlow.ru
отписаться от рассылки: здесь...