Рассылка 1251

 

Тренировочный ритрит на Ладоге
"Йога 24 часа в сутки"

Началось формирование группы. Скидки при ранней регистрации.   

 

28 июля–6 августа 2017 г.

Ведущий – Константин Харьковский



Ежегодная ритритная программа на Ладоге!

Программа, доказавшая свою эффективность и прошедшая проверку временем. Изменения, происходящие с участниками всего за 10 дней, сравнимы с эффектом года непрерывной практики йоги. Весь опыт, накопленный вами за предыдущее время, будет трансформирован и усвоен. Ритрит дает возможность перейти на новый уровень восприятия и закрепить пиковые опыты практики в формате "устойчивого плато".  

 

Данная программа является одним из наиболее мощных инструментов развития осознанности и роста уровня тренированности практиков йоги любого уровня подготовки. Характерная особенность ритрита – полное погружение в практику с намеренным прерыванием связи с внешними атрибутами социума (мобильные телефоны, часы, фотоаппараты и остальные гаджеты сдаются участниками на 3-й день ритрита, на определенном этапе применяется мауна - осознанное молчание, полное (не лечебное) голодание и сатипатхана - осознанная ходьба) и настрой на духовное развитие (для этого применяется вегетарианское питание, изучение принципов ямы и ниямы, совместное чтение и обсуждение древних текстов и карма-йога – очищение берега озера от мусора). 

В этом году к программе добавляется второй день мауны (полного молчания), на котором условия становятся более строгими: в этот день мы не читаем и не пишем ничего. Кроме того, в этот день мы ничего не едим (полное голодание). Глубокое погружение в общение с самим собой.  

В процессе последовательной и непрерывной практики, приводящей ум к состоянию однонаправленности, участники устанавливают устойчивые связи с природой. Приходит постепенное осознание универсальных стихий (таттв), основополагающих космологических принципов (гун). 

Практика хатха-йоги на ритрите является полноценной и выполняется без выхолощенных упрощений. При этом колоссальный опыт ведущего позволяет вести занятия с адекватным применением принципов техники безопасности, что и позволяет участвовать в программе как начинающим, так и опытным практикам йоги.

Особый акцент занятий - техники очищения - шаткармы. Ежедневные утренние гигиенические процедуры йогов выполняют все - независимо от опыта.
Уже неоднократно замечено и подтверждено на опыте, что воздействие ритрита подобного типа оказывает влияние, далеко выходящее за сроки его проведения.

Особое внимание уделяется процессу адаптации измененного уровня осознанности к обычной жизни в социуме. В процессе занятий, которые занимают бОльшую часть свободного дневного времени, участники ритрита проходят различные формы обучения: утренние гигиенические процедуры, очистительные практики - шаткармы, изучение асан по Системе YogaFlow, изучение базовых и продвинутых дыхательных техник, получают первичные и углубленные навыки работы с органами восприятия, чувствами, эмоциями, сознанием. Проводятся занятия по приобретению навыков йога-туризма: разжигание костра и приготовление на нем пищи, установка палатки, сбор дров, ягод, грибов, перемещение по горным тропам: для этого используется специальный природный полигон - нагромождение камней (ледниковая морена) в конце пляжа, по которым надо проходить с сохранением равновесия - удерживая небольшой камень на макушке.

Таким образом, бытовые аспекты проживания в палаточном кемпинге становятся инструментом непрерывного развития сознания. Также прослушиваются теоретические лекции о правильном питании йогов, йоге и аюрведе, философских аспектах йоги, правилах поведения на природе, о принципах экологизации сознания. Занятия йога-нидрой (йогическим сном) позволяют получить представление о том, как не ограничивать свою практику только дневным временем суток, а продлить ее на всю ночь. Если это является слишком сложным - практикующий в любом случае может научиться оптимизировать и правильно использовать в повседневной жизни такую ее важную часть, как сон. Как правило, время, непродуктивно затрачиваемое на сон, сокращается после ежедневных занятий йога-нидрой в течение десяти дней (что тоже подтверждается многочисленными свидетельствами практикующих).


За десять дней непрерывной практики и тело, и ум участников ритрита успевают основательно перестроиться. Начинают проявляться многие способности и таланты, находящиеся в латентном состоянии. Тело становится способным на уровне ощущений выбирать правильные паттерны поведения при организации последующего режима питания и тренировочной практики. Состояние "Потока..." становится устойчивым в виде глубокой интуитивной связи внешнего и внутреннего пространств, снимаются глубокие внутренние противоречия и блоки, препятствующие правильному циркулированию пран внутри и вовне тела. Как следствие – проявляется непротиворечивое гармоничное существование в текущем событийном потоке и устойчивое состояние Единства связи с Духом.

Конечно, это не означает что подобное состояние (состояние "йоги" или, как мы его называем, "Потока...") обязательно станет для вас привычным и устойчивым. Для этого, конечно же необходимо сделать свою практику йоги стабильной и регулярной и следовать принципам йоги непрерывно. Но прикоснуться к подобному состоянию и понять, для чего многие тысячи и десятки тысяч людей в мире делают подобный выбор вы, безусловно, сможете. Совершенно очеидно, что заниматься такими глубокими практиками невозможно массово и бессистемно, поэтому в группу не принимаются люди, приехавшие посередине программы. Программу можно пройти только полностью - и именно это является ее преимуществом и источником успеха.

Совершенно необходимо отметить, что уровень занятий на ритрите - это НЕ йога-терапия. Это йога - именно такая, какой она является. Тем не меннее, как показывает опыт проведения программы за последние 10 лет и свидетельствова участников после окончания занятий, приятные побочные оздоровительные эффекты все же возникают. Они ни в коем случае не являются целью меропритяия - но неизбежны и само собой разумеются - как, в принципе и в любой, грамотно отстроенной тренировочной йога-программе. 


Ждем вас на ритрите!

Подробнее...


Ближайшие мероприятия:

Базовый курс YogaFlow System для повышения квалификации инструкторов йоги. 2-13 июня 2017г. Константин Харьковский, Вадим Попов, Константин Хасин.

Курс повышения квалификации инструкторов йоги. 10-15 июля 2017г.
Бал Мукунд Сингх, Андрей Лобанов, Константин Харьковский, Вадим Попов, Олег Вечхайзер, Маихаил Нахумов, Леонид Кутузов. 
https://vk.com/kpkyogaflow2017

Аюрведа в потоке йоги. Панчакарма 14 и 21 день в Гокарне.
31 октября-21 ноября 2017г.
Константин Харьковский, Элина Филатова, Константин Хасин. 

 


Присоединяйтесь к нам в соцсетях!

Читайте новости в группе ВКонтакте
Смотрите видео на youtube
 


 

ПРАКТИКА В СТРАНСТВИЯХ И ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ...

www.YogaFlow.ru
отписаться от рассылки: здесь...