Онлайн-школа YogaFlow
"Йога-нидра vs шавасана"
18-28 марта 2017 г.
Авторский обучающий онлайн-курс
Константина Харьковского
Входит в программу онлайн-сессии инструкторского курса.
Открыт для вольнослушателей
Формат: 5 онлайн-занятий
Расписание:
18 марта, суббота, 21:00-23:00
21 марта, вторник, 21:30-22:30
23 марта, четверг, 21:30-23:00
25 марта, суббота, 21:00-23:00
28 марта, вторник, 21:30-23:00
Что нужно для участия: Выход в интернет
На курсе вы узнаете:
• Сходства и различия базовых практик релаксации: шавасаны и йога-нидры.
• Областей использования йога-нидры и шавасаны в хатха-йога-тренинге.
• Различных подходов к применению техник релаксации.
В результате прохождения курса:
Темы занятий:
Основы и принципы расслабления. Шавасана: определение, типы, классификация, место в практике йоги. Практика.
Йога-нидра: определение, истоки, уровни, типы, варианты. Практика начального уровня - схема.
Йога-нидра и шавасана - сравнительная характеристика. Структура практического применения. Практика шавасаны, переходящая в практику йога-нидры.
Самкальпа, ощущения. Роль аффирмаций в йога-нидре. Практика: исследование восприятия.
Йога-нидра как релаксация. Йога-нидра как медитация. Йога-нидра и сон.
Курс рекомендован:
• Всем, интересующимся йогой - для изучения и приобретения навыков глубокой релаксации - одного из основополагающих аспектов практики йоги.
• Для начинающих - для того, чтобы научиться правильно и качественно расслабляться.
• Для практиков, выпускников инструкторских курсов, действующих инструкторов йоги, для структурирования полученных ранее знаний и совершенствования преподавания.
Ведущий:
Константин Харьковский
Основатель и ведущий преподаватель Петербургской школы йоги "Поток странствий".
Занимается йогой с 1979 года. Преподавание с 1999 года.
Автор и разработчик учебно-методических курсов "YogaFlow System", "Основы пранаямы", "Константы йоги", ритритной программы "Йога 24 часа в сутки". Один из основателей нового направления в йоге – "Йогический туризм" (с 1999 года).
Преподавание основ пранаямы ведет с 2004 года. Практикует пранаяму как отдельную практику с 1993 года.
С 1999 по 2013 год провел около 150 семинаров, мастер-классов и курсов в Санкт-Петербурге, Москве и других городах России и СНГ. Организовал и провел несколько десятков йога-туров в самых разнообразных уголках планеты - в Местах Силы.
С 2008 года – ведущий преподаватель курса «Школа инструкторов йоги. С мая 2013 года – преподаватель Онлайн-школы YogaFlow.
Как будет проходить курс:
Даты: 18-28 марта 2017 г.
Расписание:
5 онлайн-занятий: 18, 21, 23, 25 и 28 марта 2017 г.
Начало в 21:30 мск
Организация курса:
• Занятия проходят в формате онлайн-семинаров
• Для участия вам нужен только компьютер/ноутбук с выходом в интернет!
• Перед занятием вы будете получать ссылку для входа на семинар.
• После занятия вы получаете запись.
Стоимость:
2500 руб
1900 руб - для выпускников и студентов Петербургской школы йоги, членов ОО Петербургская школ йоги
Часто задаваемые вопросы:
Как проходит обучение?
Как оплатить обучение?
Я нахожусь в другом часовом поясе и не могу присутствовать на занятиях, как мне быть?
Присоединйтесь!
Контакты:
+7 (965) 086-94-14
yana-aura@yandex.ru
https://vk.com/yana_aura
Яна Мишустина
По всем вопросам:
Яна Мишустина
Тел. +7 (965) 086-94-14 (СПБ)
E-mail: yana-aura@yandex.ru
Skype: yana-aura1
Йога и интернет? У многих такое сочетание вызовет недоумение. Однако возможности, которые сегодня предоставляет виртуальное пространство, раскрывают перед практиками совершенно новые горизонты. Об этом наш разговор с Константином Харьковским, ведущим преподавателем Петербургской школы йоги.