Цикл курсов с Константином Харьковским: "Массаж и самомассаж в Системе YogaFlow."

Дни и время: Понедельник, Четверг. 19:00-20:45

10 -дневный курс "Холистический йога-самомассаж".
10 занятий по 1 час 45 минут.

Суть данного метода состоит в осознании целостности тела, сознания и энергетики тела с позиции теории Единства, проявленной через йога-практику.

Применение самомассажных техник в холистическом подходе предполагает вовлечение в процесс взаимодействия и ума и тела и дыхания, и, как следствие, глубокое погружение в свое внутреннее состояние, настройка тела как хорошо звучащего музыкального инструмента. Каждая отдельная часть тела рассматривается из позиции приоритета целого, по отношению к его частям, вместе с тем, без ущемления "прав" отдельных частей на полноценное со-существование и вовлечение во все телесные и психофизические процессы. В основе практических приемов йога-самомассажа находится понимание автором принципов действия хатха-йоги, даосской йоги, приемов боевых искусств и массажных практик Е.И Зуева (Система БЭСТ), теории миофасциальных меридианов Т. Майерса, интегрального подхода Кена Уилбера.

Данная методика проходила апробацию в процессе преподавания на инструкторских курсах Петербургской школы йоги с 2008 года, показала свою эффективность и в данный момент находится на стадии завершения компоновки ее в систему последовательностей простых и крайне эффективных действий, доступных большинству людей без специальной подготовки. Последовательности йога-самомассажа собираются совместно с асанами Системы YogaFlow и образуют, таким образом, оригинальную методику самовосстановления.

Разумеется, наибольшую пользу из данного курса извлекут именно йога-инструкторы, поскольку они сразу, в режиме "здесь и сейчас", смогут внедрять данные методы в свою практику преподавания.

Для кого курс

Кроме того, мы можем рекомендовать данный курс для:
- практиков йоги любого уровня (включая новичков);
- йога-терапевтам;
- массажистам различных направлений;
- остеопатам;
- телесно-ориентированным психологам, психотерапевтам и психоаналитикам;
- телесно не-ориентированным психологам, психотерапевтам и психоаналитикам;
- специалистам по лечебной физкультуре;
- врачам, работающим с опорно-двигательным аппаратом;
- врачам общего профиля, терапевтам

Результаты

Мы ожидаем, что по итогам курса вы:
- на уровне тела - получите конкретные результаты по самовосстановлению травмированных тканей, научитесь выявлять и устранять мышечные блоки и зажимы;
- на уровне ощущений - осознаете погружение ума в тело, создадите состояние целостности и выйдете на кентаврический уровень сознания;
- на уровне познания - получите минимально-необходимый набор теоретической информации для осознанной работы со своим телом;
- получите навыки правильного воздействия на внутренние органы и ткани тела;
- познакомитесь с самим собой и узнаете о себе много нового.

Основные теоретические и практические темы курса:
- теория миофасциальных меридианов;
- основы интуитивного самомассажа;
- агнисара-дхаути как массаж внутренних органов;
- миофасциальный самомассаж продольных линий тела;
- суставный самомассаж;
- самомассаж как практическая анатомия;
- самомассаж с применением подручных материалов, в частности - простой 1,5 литровой пластиковой бутылки;
- скорая самопомощь, когда "уже очень надо, а до доктора уже не дойти", примеры восстановления работоспособности позвоночника в "форс-мажорных ситуациях";
- теория и практика направленного точечного болевого импульса;
- точечный самомассаж;
- меридиональный самомассаж;
- практические последовательности совместного применения асан и самомассажных техник;
- пранаяма и самомассаж - использование дыхания как универсальной силы воздействия в техниках самомассажа.

Регистрация на курс: Ирина Шатилова 89117031204 (вотсапп, вайбер); irishatilova86@gmail.com

Видео и аудиозапись запрещена.
Видео по итогам выдаваться или продаваться не будет.