Семинары

Йога пяти стихий: балансировка таттв

На семинаре рассматриваются базовые принципы (таттвы, или стихии) природы — Земля, Вода, Огонь, Воздух и Эфир — и их проявление в практике асан, пранаям, медитации. Основа авторской системы преподавания йоги Yoga Flow System — пять уровней, разбитые по стихиям.
Двигаясь от уровня к уровню, практикующий осознает, что та или иная форма тела — лишь носитель информации о состоянии психики. Регулярно выполняя асаны и последовательности движений, человек постепенно заполняет свой личный каталог состояний и ощущений и создает возможность выбора текущего психического состояния в зависимости от ситуации и поставленной задачи.

Описание




Даосские практики и хатха-йога. Сила синергии

Для многих практикующих хатха-йогу станет открытием, насколько тесно даосские техники могут быть связаны с привычными им занятиями и насколько кардинально может измениться личная практика и преподавание под влиянием этой информации. Некоторые аспекты даосских медитаций совершенно необходимы инструкторам и опытным практикам — как техника безопасности и в личной садхане, и в преподавании йоги.
Особенность ритрита — полное погружение в практику: без гаджетов, телефонов, в режиме тотального информационного детокса. Один день такого погружения приравнивается к неделе занятий в условиях обыденной суеты. 

Описание




Даосские практики и хатха-йога. Сила синергии

Если вы встали или собираетесь встать на путь достижения осознанности, понимания себя, управления своей жизнью — то для достижения таких целей хороши все средства.
Мы знаем, что множество традиций веками идут бок о бок, используя, на первый взгляд, разные методы самопознания, которые приводят к похожим результатам.
Один из самых эффективных способов развития — использовать сильные стороны каждого, найти точки соприкосновения, усилить и дополнить их в рамках единой системы практик.

 

Описание




Будущие семинары

Семинары проводятся:

Прошедшие семинары и отчёты