Программа здоровья по йога-терапии

В начале февральской программы здоровья 2020 от Леонида Гарценштейна мы приглашаем всех на открытую вводную лекцию.

Вниманию слушателей будет представлена теоретическая часть, где мы попытаемся осознать все составляющие концепции верного понимания фундаментальных основ жизни, из которых вытекает правильное отношение к себе и окружающему миру. Отсутствие этих знаний и есть основная причина болезней, формирующая внутренние и внешние конфликты.

Далее будет проведена взаимосвязь с древней наукой о здоровой и гармоничной жизни — йогой и йога-терапией как системой обоснованно последовательного подхода к оздоровлению разума, тела и раскрытию потенциала души в целом.

Живот - жизнь, здесь формируется строительный материал необходимый для синтеза новых клеток и поддержания биологических процессов во всём теле!

- Первое утреннее упражнение для живота, - «Павана муктасана»

- Как при помощи (бандх) – гуморальных плотин и правильных дыхательных практик в кратчайшие сроки привести к качественной дееспособности пищеварительный тракт и все важнейшие органы в абдоминальной полости.

- Почему (удар шакти вардхак и уддияна бандха) являются обязательной каждодневной утренней серией упражнений для живота, предшествующих практике ха-тха йоги и полноценного дыхания?

- Приносит ли пользу наули?

- Какие показатели свидетельствуют о полноценной подготовке живота к практике йоги?

- Процедуры, снадобья и практики, приводящие к оптимальному пищеварению, усвоению пищи и надлежащему выделению отходов?

- Как движения диафрагмы обеспечивают хорошую трафику лимфы и крови во всём теле?

Либидо и репродуктивная система.
Упражнения необходимые для восстановления либидо и поддержания функциональной дееспособности репродуктивной системы мужчин и женщин:

- Сферическое дыхание:

- Капалабхати;

- Серия упражнений из динамического комплекса «Сукшма вьяяма», направленная на проработку энергетических точек Йоги и Аюрведы,- (марм), управляющих репродуктивной системой!

- Разработанный, эксклюзивный комплекс вибрационных упражнений максимально включающих проработку мышц – насосов, агонистов и антагонистов, одновременно усиливающих трафику лимфы и крови, как основных компонентов, поддерживающих биологические процессы в клетках репродуктивной системы, повышающих иммунную защиту и обеспечивающих естественное очищение и оздоравливающих органы в области таза!

Каждодневный обязательный утренний комплекс тонких динамических упражнений для больных и здоровых людей.

Особенности подхода

Сукшма — тонкое, вьяяма — динамическое. Таков перевод уникального комлекса, с которым я впервые познакомился в 1984 г.

Этому комплексу я обучался у Виталия Анатольевича Зубкова, окончившего два института йога-терапии, в Дели и в Ладхнау, под непосредственным руководством просветленного мастера — Дхирендры Брахмачари, обучавшегося и получившего дикшу (посвящение) у такого же просветленного мастера, Махариши Картикейи, который, по преданию, прожил 336 лет.

Созданная этими замечательными мастерами сукшма вьяяма, является основным каждодневным обязательным утренним комлексом тонких динамических упражнений для больных и здоровых людей, разработанным и дошедшим до наших дней из традиционной школы Дхирендры Брахмачари.

С полной уверенностью могу сказать, что лучше и мощнее по силе воздействия, одновременной простоте и доступности пока ничего не обнаружил.

Дело в том, что комплекс постепенно прорабатывает все ваше тело, от макушки на голове до кончиков пальцев на ногах.
При этом также последовательно задействуются, а при правильном понимании и исполнении включаются, все 108 марм.
Это энергетические точки, которые, как подстанции различного типа, распределяют жизненную энергию и создают направленные терапевтические эффекты в соответствующих органах и системах.

Именно в этом основное преимущество данного комплекса.
Все органы и системы вашего тела разумно и последовательно стимулируются упражнениями из "Сукшма Вьяямы".
При достаточном трудолюбии и высокой степени осознанности вашей практики, выполняя этот уникальный комплекс как предписано, каждый день, вы можете вернуть себе утраченные компенсаторные функции.

Это означает, что ваша биосистема, как в молодости, сама начнет выполнять три важнейшие программы, заложенные эволюционно на клеточном уровне — адаптации, саморегуляции и самовосстановления.

Терапевтические эффекты сопровождают каждое отдельное упражнение, конечно, при условии правильного выполнения. Но также и весь комплекс в целом оказывает несоизмеримо благотворное влияние на всю вашу биосистему.

Раньше или позже, в зависимости от степени запущенности, вас начинают покидать болезни опорно-двигательного аппарата, головные боли, стабилизируется состояние нервной системы, улучшаются функции пищеварения, усвоения и выделительной систем.

Стабилизируются нарушенные природные циклы и вес тела, улучшается память и скорость мысли, увеличивается выносливость, сила и гибкость, повышается сексуальная потенция и работа всей урогенитальной системы, как у мужчин, так и женщин.

Этот комплекс прекрасно подготовит вас к выполнению более сложных асан и придаст последующей практике истинный смысл и развивающую силу.