Видеокурс по шаткармам. Первый поток

Курс о шести секретных очистительных действиях йогина, которые очень актуальны при смене сезонов. Осваивая эти древние техники, вы избавите тело от токсинов (то, что сейчас модно называть детоксом), продвинетесь в своей практике и откроете новое качество жизни.

Для кого этот курс окажется максимально эффективным:

• Для инструкторов по йоге, желающих ввести шаткармы в преподавание грамотно, последовательно и обоснованно.
• Для практикующих йогу первые два года — "группа риска", наиболее подверженная ошибкам.
• Для всех желающих систематизировать свои знания о шаткармах, расширить свои возможности, узнать новые нюансы и особенности некоторых практик.
• Для изучающих любой стиль йоги, заинтересованных в знакомстве со сложной темой, максимально адаптированной к современным условиям.
  Для всех, желающих вести здоровый образ жизни без медикаментозной зависимости. 

Ограничения:

• Серьезные заболевания (некоторые техники имеют противопоказания, перед записью на курс посоветуйтесь как с преподавателем, так и с лечащим врачом).

Ведущий курса в случае необходимости поможет вам с адаптацией курса под ваши потребности и подбором специалиста в случае серьезных противопоказаний.

Длительность курса — от 30 дней (срок прохождения каждого из блоков ограничен индивидуальными особенностями и определяется по ходу практики).

Обратите внимание! Любые техники шаткарм легко адаптируются специалистом под ваши индивидуальные ограничения. Это, безусловно, потребует больше времени, но результат стоит того.

Курс состоит из нескольких блоков:

1. Введение (теоретическая часть).
2. Гигиена йога (панча таттва дхаути).
3. Агнисара дхаути.
4. Очищающие дыхательные практики (капалабхати, эндогенное дыхание).
5. Тратака.
6. Наули.
7. Вамана дхаути, басти, шанкхпракшалана.
8. Подведение итогов.

Как проходит курс

Организована закрытая группа "вконтакте", где будут выкладываться видеофайлы и обсуждаться результаты практики. Видео — это практические зарисовки, где подробно показывается сама практика и рассказывается о ней.

Материалы (по блокам) выкладываются каждую неделю и осваиваются студентами в течение 5-10 дней, в зависимости от сложности практики.

В процессе освоения будут созданы обсуждения в чатах, где каждый может задать вопрос.

Каждый блок завершается обсуждением возникших вопросов в прямом эфире.

В ходе курса по мере накопления типовых вопросов будут создаваться и выкладываться видеоролики, разъясняющие нюансы практики.

По каждому из блоков выдается методическое описание.

По итогам прохождения курса у вас будет набор навыков для самостоятельной работы — в зависимости от потребностей вашей практики йоги.

Вполне возможно, что некоторые практики потребуют более длительного освоения, чем 30 дней, это обусловлено физиологическими особенностями каждого человека.

Стоимость

Возможно участие в двух вариантах:
1) общее участие; 
2) индивидуальное сопровождение.

Общее участие
Это — пилотный запуск курса, и только для первого потока студентов цена максимально низкая:
3 900 руб. (вместо 6 900 руб.),

3 500 руб. — для участников марафона по пранаяме, студентов текущего инструкторского курса.
В стоимость входит: 
- доступ к закрытой группе ВК с видеоматериалами, методическими материалами,
- вопросы, обсуждения в закрытой группе,
- прямые эфиры в конце каждого блока,
- доступ к группе в течение двух месяцев по окончании курса.

Индивидуальное сопровождение
Стоимость — 8 900 руб. 
В стоимость входит: 
- все опции "общего участия",
- индивидуальные консультации в личной переписке по электронной почте три раза в неделю,
- консультация и подбор специалистов в случае серьезных ограничений для применения шаткарм,
- консультация по скайпу — два раза за курс, 30 минут каждая. 

Регистрация

Ирина Якимова, +7 911 703 12 04.

Заполните анкету: https://cutt.ly/Tegacds.