Семейный йога-тур в Крым

Дорогие друзья!
Приглашаем вас и ваших детей на южный берег Крыма. 

Вас ждет полноценный отдых для тела и души, йога на берегу моря, прогулки, экскурсии, довольные дети и отличное настроение!

Вас ждёт:

- Недорогой отдых в живописном месте с благоприятным климатом
- 10 минут пешком до моря
- Оздоровительная йога утром и вечером
- Для ваших детей: детская йога, зверобатика, творческие занятия, игры, театральные постановки, пешие прогулки по берегу моря, поиски клада
- Вечерние чаепития, семинарские занятия
- Экскурсии в Храм Солнца, Бахчисарай

Вы можете приехать: 

• Всей семьей. Пока вы занимаетесь йогой, с вашими детьми работают детские инструкторы. Для неучаствующих в семинаре взрослых оплачивается только орг.сбор 
• Вы также можете приехать только на семинар по йоге (без детей)
   

ПРОГРАММА

Для взрослых:

Оздоровительная йога 2 раза в день, утром и вечером. 
Ваши дети будут в это время заняты на детских занятиях.

Вас ждет мягкая терапевтическая практика: 

- Радужная гимнастика 
- Базовые приемы самомассажа; 
- Суставная гимнастика, развитие подвижности и гибкости тела 
- Оздоровление позвоночника 
- Даосский массаж внутренних органов 
- Пранаяма от простых до более глубоких техник. 
- Глубокое расслабление (шавасана, йога-нидра) 

Семинары по основам пранаямы, йога-нидре, нейройоге, специальный семинар для женщин "Время. Для. Себя"

Для детей: 

Занятия будут  организованы занятия в двух возрастных группах:
3-6 и 7-12 лет 

Утро. Занятия йогой 
День. Творческие мастерские: рисование, лепка из глины, игры с песком и др. 
Вечер. Подвижные игры, зверобатика, танцы, постановка спектаклей 
Дополнительно: Квест с поиском клада, мини-походы по побережью 

Что мы будем делать:
- знакомить ребенка с собой, собственным телом, восприятием
- развивать силу и гибкость, корректировать осанку
- ходить по камушкам с целью профилактики плоскостопия
- заниматься зверобатикой , как основой для изучения асан в игровой форме
- знакомить с дыхательными упражненими и упражнениями на расслабление
- играть в подвижные игры
- учиться к взаимовыручке и взаимодействию в коллективе
- развивать творческий потенциал (занятия рисованием, лепкой, игры с песком и др)

 

 

ПРОЖИВАНИЕ

Проживание на базе отдыха, специально ориентированной на прием йога групп и детских коллективов.

База расположена на побережье Севастополя, в курортном поселке Андреевка.

10 минут пешком до моря!

Невозможно представить лето без солнца и воды, а летний отпуск – без морского побережья. Редкий человек не мечтает насладиться горячим песком под ногами, прохладными коктейлями и солнечными ваннами. 

Живописный поселок-курорт Андреевка расположился на берегу моря всего в 25 километрах от города-героя Севастополя. Ее окружает сосновая роща и живописное лавандовое поле. Не везде вы найдете столь благоприятный для здоровья мягкий климат, роскошные галечные и песчаные пляжи, чистый горный воздух, покрытые буйной растительностью скалы и неповторимые по своей красоте места дикой природы.

 

Мы будем жить на базе отдыха, в 2-3 местных номерах:

 

 

На территории базы: 

* Крытая площадка 12х24 метра
* Крытая площадка 12х18 метров 
* Зал 12х20 метров
* Спортивная площадка
* Площадка для воркаута
* Борцовский ковёр 12х12 метров
* Татами 10х10 метров
* Турники
* Боксёрские груши

Рядом с базой: 

- море
- лавандовое поле
- сосновая роща
- футбольное поле

Больше фото базы смотрите в группе ВКонтакте: https://vk.com/yoga_family_krym

 

ЭКСКУРСИИ

В период нашего пребывания запланированы 3 экскурсии, которые проверены ведущими (как приятно-познавательные, энергетически-емкие и умеренно-сложные для детей).

Оплачиваются дополнительно на месте. стоимость примерно 600-900 рублей (взависимости от кол-ва чел)

1) Бахчисарай и Качи-Кальон (полдня)

Посещение Ханского дворца посещение средневекового пещерного города Качи-Кальон-четыре грота,пещерный комплекс, скальный храм Софии, место силы - источник св.Анастасии, мужской пещерный скит св.Анастасии- самый красивых храм, отделанный бисером; святой источник, возможно купание в горном озере.

 

2)Храм Солнца с 13.30 до 19.00

Пещеходный подъем к Храму Солнца, медитация на сакральном камне-в алтаре храма, поъем на г.Ильс-Кая к древнему монастырю св.Ильи, спуск в ласпинскую бухту, посещение ласпинской смотровой площадки. 

Считается, что местоположение Храма Солнца влияет на события по всей планете, и Сильные Мира Сего пытались путем воздействия на это место изменить ход вещей на Земле. Оказавшись возле Храма, мы сможем ощутить сакральную силу этого места: помедитируем и создадим намерение на алтарном камне храма....

 

 

3) Поездка на Сакское озеро

Это озеро знаменито на весь мир своим уникальным целебным эффектом. Его называют «подарком богов». И неудивительно, что данная экосистема заслужила столь пафосный статус. Озеро Сакское – это то место, куда люди приезжают исцелить не только свое тело, но и душу. Грязи Сакского озера – это кладезь минералов и полезных веществ

 

 

ВЕДУЩИЕ

Элина Филатова

Я с удовольствием поделюсь с вами опытом, который наработала за 15 лет собственной практики, раскрывая Себя в йоге, в материнстве и в семье. За это время я прошла длинный и насыщенный путь трансформации от девушки, воспитанной на Cosmopolitan, до осознанной, способной отстроить собственную жизнь Женщины.. Последние 8 лет я посвятила преподаванию Йоги в группах и индивидуально, и постепенно мы преобразовались в настоящий Женский клуб Йоги YogaLife.
Работать с Женщинами для меня - это особое состояние: многогранное, перетекающее и в то же время структурное. Это не "Путь Воина" и не способ "Ухода от мира", но возможность реализации Себя во всех проявлениях- от желания мыслить позитивно, иметь красивое и здоровое тело до развития Свехспособностей...
​Что такое йога для меня? Безусловно, это путь выстраивания своей жизни, такой, где нет места стрессам и болезням, негативным переживаниям и обреченности. Это понимание правильности и гармонии, которую я вношу в свою семью, в рождение и воспитание своих детей, в любую деятельность, где ставятся и достигаются цели. Это ежедневная практика, в которой нуждается тело и совершенствуется сознание, то удовольствие, в котором невозможно себе отказать. На занятиях уделяю значительное внимание внутренним аспектам практики: отстройка асан в комплексе с дыханием и концентрацией внимания. В процессе занятий даю ключи к пониманию, как использовать принципы йоги в обычной жизни, в социуме, чтобы достичь баланса и гармоничности во всех сферах. С удовольствием выражаю Благодарность Всем своим Учителям, у которых жадно) училась все эти годы.

 

Яна Мишустина 

​Сертифицированный инструктор по йоге.
Практика хатха-йоги с 2005 года, преподавание с 2007г.

Автор вебинар-проекта "Релаксация online"
Создатель, и организатор Онлайн-школы YogaFlow.

Йога для меня в первую очередь – это способ самопознания и саморазвития. Йога учит ответственному отношению к себе, к своему физическому, эмоциональному и ментальному здоровью. Йога показывает, что здоровье – это норма человеческого бытия, и взращиваемое йогой сознание здоровья особенно важно сейчас, когда болезни начали восприниматься многими людьми чуть ли не как норма! Обладая оздоровительным потенциалом, йога не лечит болезни в общепринятом смысле этого слова, йога помогает восстановить природный баланс (снять физическое и эмоциональное напряжение, отпустить негативные мысли, которые тоже можно рассматривать как напряжение более тонкого уровня) и позволить естественно протекать защитным и восстановительным функциям организма..

Йога – это союз души с телом, сердца с умом, мира внутреннего с миром внешним. Это обретение равновесия и гармонии.

 

ВЕДУЩИЕ ДЕТСКИХ ЗАНЯТИЙ

Ольга Галик

​Сертифицированый преподаватель детской йоги. Проходила обучение в Петербургской школе йоги "Поток странствий"

На занятиях Ольга создаёт атмосферу лёгкости, игры и смеха. Очень внимательная к каждому ребёнку, она учит детей чувствовать себя, своё тело, эмоции, понимать и принимать себя, взаимодействовать в коллективе. Игра - лучший метод обучения деток.

 

Анастасия Майорова

Сертифицированный преподаватель йоги для детей. Проходила обучение в Петербургской школе йоги "Поток странствий".

Двигательная активность – важнейшая потребность ребенка, одно из условий нормального формирования и развития растущего организма. Эти занятия способствуют не только физическому развитию ребенка, но и развивают его творческое начало и фантазию. Благодаря занятиям йогой дети осознают свое тело и дух, учатся взаимодействовать с окружающим миром посредством интуиции. Занятия не только помогают выстроить здоровую осанку, укрепить кости, суставы и мышцы ребенка, дыхательную и сердечно-сосудистую систему, но и благотворно влияют на опорно-двигательный аппарат и нервную систему, развивают выносливость и усидчивость, а также учат расслабляться. Наша задача - направить энергию детей на созидание, укрепление здоровья и развитие позитивного отношения к окружающему миру.

​

СТОИМОСТЬ

Семейный йога-тур в Крым 
23 июня - 3 июля 2016 г. (10 дней)

23000 руб - взрослый
19000 руб - ребенок от 3 лет 

Дополнительно взрослый, не участвующий в семинаре: 14000 руб
Дополнительно ребенок до 2 лет: 2500 руб

В стоимость включено:

- проживание в 2х-3х местных номерах
- 3х разовое питание (преимущественно вегетарианское)
- Семинарские занятия (2 раза в день тренировки для взрослых и для детей), совместные мероприятия, творческие занятия с детьми, игры

Все другие варианты размещения - обсуждаются.
Вы также можете остаться по желанию на более длительный срок, при бронировании оговаривается.

Отдельно оплачивается:

- авиаперелет или а/м - бронируется самостоятельно
- трансфер от аэропорта до базы и обратно (около 1500 руб/машина в одну сторону)
- экскурсии - от 600 до 1000 руб, за чел за 1 экскурсию

 

Больше информации и живые обсуждения - в группе ВКонтакте: 
https://vk.com/yoga_family_krym

 

По всем вопросам и для записи:

звоните: 8-921-422-42-36
пишите: berega-tour@mail.ru (Элина)
 

или заполните форму регистрации, и мы вам перезвоним и расскажем подробности:

 

 

До встречи на семинаре!