Теория и практика йоги

Дорогие друзья! За окном лето...Солнце греет нас, и так хочется ощутить прохладу летнего ветерка, например, на озере Глубокое... На этом озере расположен полюбившийся уже многим йога-холл "Глубокое". Мы рады пригласить вас в это замечательное светлое место на йога-семинар, посвященный теории и практике йоги. 

Ирина Ваулина и Алла Бочкарева являются сертифицированными инструкторами йоги, постоянно совершенствующими свою практику, поэтому семинар будет крайне полезен как тем, кто еще не до конца утвердился в своем желании постигать основы йоги, так и тем, кто решился пронести йогу красной нитью через всю свою жизнь...

 Во время семинара будут освещены такие темы:

• сукшма-вьяяма;
• хатха-йога (классическое выполнение Сурья намаскар, а также проработка асан на базе виньяс);
• Yoga Flow – разработка Петербургской школы йоги;
• парная йога (вам запомнится это занятие, это весело и очень увлекательно, а также дает возможность познать себя через партнера);
• йога-нидра (практика устраняет внутренние препятствия, мешающие достижению желаемого, выполняется лежа на спине);
• тратака на свечу (а если повезет, на солнце или луну);
• даосские практики: медитация внутренней улыбки.

 Также будут проведены ряд лекций по йоге, аюрведе, и конечно же беседы на любые интересующие темы на свежем воздухе.

 Питание будет вегетарианским и аюрведическим (будет много сезонных фруктов и овощей). При этом всем мы совместим приятное с полезным и посетим прекрасную баню, которая находится прямо возле озера...

Друзья, мы будет рады видеть вас на нашем семинаре!
С нас йога, с вас хорошее настроение и позитивные вибрации!

Место проведения:

Йога-холл Глубокое

Стоимость семинара

Стоимость семинара – 4600 рублей.

В стоимость входит: проживание, питание, пять занятий йогой.

В стоимость не входит: проезд, баня.

Дополнительная информация 

Если есть желание, можно привезти с собой фрукты. Возьмите свой коврик.

Возможен трансфер микроавтобусом (оплачивается отдельно).

Регистрация:

+7 921 945 97 67, Ирина 

+7 921 927 58 35, Алла