На ритрите будут изучаться принципы составления тренировочных виньяс в Системе YogaFlow. На основе интенсивной практики мы рассмотрим теоретические основы построения виньяс по стихиям Земли, Воды и Огня. Виньяса в Системе YogaFlow будет рассмотрена с разных аспектов — как физическая практика, как пранаяма и как динамическая медитация. Кроме того, будут предложены типовые последовательности пранаям в Системе YogaFlow и даны ключи к самостоятельному построению крий по пранаяме. Программа предназначена прежде всего для преподавателей YogaFlow System, но может помочь в повышении квалификации инструкторов, преподающих любой стиль йоги. Опытные занимающиеся также могут принять участие в ритрите (от двух лет практики йоги).
Ритрит: тренировочные последовательности асан и пранаям в YogaFlow System
- Место: Йога-холл "Глубокое"
- Даты: C 7 февраля по 9 февраля 2020
- Ведущий: Константин Харьковский
