Практический йога-семинар с Ириной Ваулиной

Приглашаем вас на практический семинар, который будет посвящен теме оздоровления тела и ума посредством практики йоги.

Ведущие семинара:

Ирина Ваулина – ведущий преподаватель йога-центров, более восьми лет практики и преподавания йоги, организатор многочисленных йога-туров и семинаров в России и за ее пределами.

Ксения Шатская – реабилитолог, преподаватель йоги и йога-терапии, тренер, спикер йога-терапевтической конференции, автор статей по здоровому образу жизни, йоге, спорту и фитнесу.

Темы семинара:

• практика йоги для оздоровления тела и ума на всех уровнях;
• йога-нидра как способ освобождения от блоков и хронического напряжения;
• способы управления вниманием и наработка умения осознано переключать внимание;
• пранаяма как метод воздействия на ум и концентрацию на внутреннем пространстве;
• яма и нияма как способ гармоничного проживания в мегаполисе.

Место проведения семинара

Йога-дом "Артха" в деревне Скотное Ленинградской области (20 мин по КАД от метро "Парнас").

Стоимость семинара

В стоимость семинара входят вегетарианское питание, проживание, шесть практических занятий йогой и три лекции.

Общая стоимость – 7000 рублей.

Регистрация и оплата

Ирина Ваулина
+7 921 945 97 67