Семинары

Ритрит "Внутренняя опора и ресурс психики."

Основная цель ритрита — научиться чувствовать баланс тела и психики в период сильных перемен.

На ритрите:
- Изучим принцип опоры в асане: как от телесных практик последовательно двигаться к медитативным.
- Активная проработаем авторские виньясы - как опору в потоке движения: асаны на баланс, наклоны, прогибы и скручивание. 
- Используем как опору для восприятия три объекта - тело, дыхание, ум. 
- Будем практиковать медитацию в асане, движении, дыхании.
- Утвердимся в состоянии стабильного внутреннего ресурса.
- Полностью отдохнем и восстановим внутренние силы.
- Усилим свой энергетический потенциал.

Описание




Будущие семинары

Семинары проводятся:

Прошедшие семинары и отчёты