Этот ритрит замечателен тем, что он приводит к знакомству с собой. Программа подходит для тех, кто давно хотел, но не мог найти времени для освоения навыков медитации. Мы проработаем все уровни сознания и научимся простым и действенным методам контроля своего состояния, эмоций и ментальных программ.
Основа ритрита - различные способы созерцания и медитативных практик. Мы на собственном опыте увидим, как работает наш ум и убедимся, что йога дает возможность его успокоить и вывести на новый уровень осознанности.
Вы можете выбрать удобный формат участия - 3 дня, 8 или 10. Практики, используемые на занятиях, разработаны ведущим на основании своего огромного опыта и применяются при ведении ритритов с 2004 года. Это изученный и надёжный инструмент по расширению сознания.