Йога-тур в Гималаи

• Место: Индия, Гималаи
• Даты: C 1 мая по 20 мая
• Ведущий: Алена Дудко

Приглашаем совершить паломничество по северной части индийских Гималаев, к одной из самых главных святынь Индии - истокам Ганга. Также мы посетим Харидвар - подлинный центр индуизма, столицу йогов - Ришикеш и легендарный Кедарнатх - горную обитель Шивы. В ходе путешествия будем заниматься хатха-йогой и пранаямой, что поможет адаптироваться как к высокогорью, так и к жаре на равнинах. Планируются как полутора-двухчасовые занятия - при наличии тренировочных площадок, так и короткие ежедневные комплексы. Красота Гималаев и удивительная энергетика одного из самых сильных мест на планете естественным образом способствуют медитативным практикам, которым мы тоже уделим внимание.

Ведущие:

Алена Дудко, инструктор Петербургской школы йоги

Виктория Дмитриева, востоковед-санскритолог, индолог, опытнейшая путешественница по Индии                     
                  

Описание маршрута

• 1 день. Прибытие в Дели. Переезд из Дели в Харидвар (5-6 часов), который, в отличие от ставшего слишком "западным" Ришикеша, остается подлинным центром индуизма, где прекрасно омыться в Ганге, посетить один из местных храмов или ашрамов, и хотя бы проездом взглянуть на Кумбха Мелу. Пребывание в Харидваре - один день.
• 2-3 дни. Переезд Харидвар-Ришикеш (1 час). Осмотр достопримечательностей Ришикеша и окрестностей: пещера Риши Васиштхи, храм Нилакантхи (Синегорлого) Шивы и многое другое. Занятия йогой. Пребывание в Ришикеше - два дня.
• 4 день. Переезд Ришикеш-Ганготри. Выезд рано утром, ехать около 10 часов. 
• 5-6 дни. Ганготри. Посещение храмов. И для сильных духом и телом возможен  поход-трекинг к самому истоку Ганги - леднику Гомукх.
• 7 день.  Ганготри-Гуптакаши (около 12 часов).
• 8 день. Кедарнатх. Оставляем джипы и вещи внизу. Подъем 14 км в гору на лошадях (4 часа). Устраиваемся, ночуем.
• 9 день. Утром - тренировка. Осмотр окрестностей и посещение храма. Еще одна ночевка в Кедарнатхе.
• 10 день. Утро - спуск вниз (4 часа) - отъезд в Бадринатх (примерно 5 часов езды).
• 11-12 дни. Бадринатх. Посещение храмов, тренировки, отдых.
• 13 день. Утро - отъезд  в Ришикеш.
• 14 день. Ришикеш, занятия йогой, по желанию - посещение местных ашрамов, школ йоги.
• 15 день. Трансфер в Дели.
  
  ВСЕГО маршрут занимает 15 дней, и дополнительные два дня отводятся на непредвиденные обстоятельства и задержки в пути. Если таковых не произойдет, свободные два дня можно будет провести в Ришикеше или Дели (личным решением или решением группы). Вместе с авиаперелетом длительность поездки составит 20 дней.

Стоимость тура - $1400; включает в себя все трансферы на маршруте, проживание, услуги гида-переводчика и занятия йогой. Дополнительно оплачивается авиаперелет Санкт-Петербург-Дели-Санкт-Петербург, ориентировочная стоимость - $600-700. Питание - из расчета $5-10 в день.
Также для участия в туре необходимо будет получить индийскую визу, визовый сбор составляет 1600 р. Внимание, заграничный паспорт заявителя должен быть действителен в течение шести и более месяцев с даты подачи заявления!

Дата вылета/прилета (1-20) может незначительно измениться.

Для централизованной покупки билетов, получения индийской визы, записи в тур и за любой дополнительной информацией обращайтесь: +7 911 248 57 64, Алена; alena.dudko@gmail.com.

Харидвар – один из основных священных центров индуизма. Название его означает «Дверь к Богу Вишну» или «Врата Вишну», так как по легенде там на берегу Ганги отпечатался след стопы Вишну. Паломники со всей Индии приходят в Харидвар для омовения в Ганге, которая, стекая с ледников Гималаев, начинает здесь свой путь по равнинам. В Индии верят, что Ганга смывает все прошлые кармические загрязнения.

Харидвар - одно из четырех мест, где раз в двенадцать  лет проходит Кумбха Мела – грандиозное сборище йогов, аскетов и отшельников всех  духовных школ Индии. Время Кумбха Мелы считается особенно благодатным и для омовения в Ганге, из-за особой духовной насыщенности происходящего, и сейчас как раз такое время.

В Харидваре находятся важнейшие храмы Дэви – Богини, один из которых - храм Манса Дэви - особо знаменит исполнением желаний паломников.

Ришикеш (25 км от Харидвара) стал популярным среди  духовных искателей со всего мира после того, как в конце 60-х годов его посетили «Битлз», навещавшие своего гуру Махариши Махеш Йоги. Сохранился, хотя и запущенный, ашрам Махариши, где «Битлз» сочиняли свой «Белый альбом». Ришикеш изобилует разнообразными йога-ашрамами, центральный из которых - ашрам Свами Шивананды, впервые начавшего широко преподавать йогу иностранцам. Недалеко от Ришикеша в живописном месте на берегу Ганги находится пещера риши Васиштхи, одного из семи главных риши – провидцев древности, авторов священных писаний Вед. В самом Ришикеше и вокруг него – множество индуистских храмов. Очень красива вечерняя пуджа (богослужение) на Ганге. В 7 км от Ришикеша - замечательный храм Нилакантхи (Синегорлого) Шивы. Горло Шивы посинело от яда, который он выпил, чтобы спасти мир от гибели. Многие паломники ходят туда пешком (ок. 3-х часов) по лесной тропе, неся воду из Ганги как подношение Шиве.

 
Ашрам Махариши Махеш Йоги - "Ашрам "Битлз"

Ганготри (240 км от Ришикеша). Именно в этом месте, согласно индуистским верованиям, Ганга (Бхагиратхи) снизошла с небес на землю, запутавшись в волосах Шивы. Этому событию посвящен гранитный храм 18-го в., построенный местным военачальником и позднее перестроенный махараджей Джайпура. Для сильных духом и телом возможен  поход-трекинг к самому истоку Ганги - леднику Гомукх (18 км от Ганготри). 

   
Свое начало Ганга берет в леднике

Ганготри - Рудрапраяг. Рудрапраяг стоит на слиянии (праяге) рек Мандакини и Алакнанды, вытекающих из ледников Кедарнатха и Бадринатха.

Рудрапраяг – Кедарнатх (77 км). По дороге, в Сонпраяге находится храм Триюгинараян, где справляли свадьбу Шива и Парвати, и еще через 4 км - Гаури Кунд – колодец Гаури (Парвати) с горячими серными источниками и водопадом. 

Храм в Кедарнатхе построен в 8 в. Шанкарачарьей – знаменитым философом Индии, основателем Адвайта-Веданты. Там же за алтарем –  его самадхи (место захоронения). Кедарнатх - один из «Пяти Кедаров», остальные четыре храма расположены в том же штате.  

Храм в Кедарнатхе

Храм в Бадринатхе посвящен Вишну. Возле него – живописный 3-километровый трек вдоль реки Алакнанды к деревне Манна, жительницы которой вяжут и ткут красочные свитера, одеяла и ковры из шерсти. Возле деревни в небольшой пещере находится древний храм Риши Вьясы – автора Махабхараты. Оттуда же открывается вид на прекрасный водопад Васундхара (145 м).  

Отчет