Что взять с собой
- рюкзак (50-90 л)
- палатку
- спальник с температурой комфорта -10
- пенополиуретановый коврик
- сидушку
- комплект теплой одежды (непромокаемые штаны, куртку с капюшоном, теплый свитер/флиску, 2 пары футболок, штаны для занятий, футболку с длинным рукавом
- термобелье
- теплые носки (2 пары)
- головной убор
- полотенце
- личную аптечку (лейкопластырь, йод, мазь "Спасатель")
- удобную обувь
- посуду: миску, кружку, ложку, нож
- спички или зажигалку
- фонарик (лучше - налобный)
- предметы личной гигиены
- предметы личной йога-гигиены (скребок для языка, чайник для промывания носа)
- солнцезащитный крем
- средство от комаров
- непромокаемая одежда
- дождевик
Расписание семинаров Константина Харьковского:
31 мая – 1 июня. Семинар на Ладоге
с Константином Харьковским.
10-15 июня. Тренировочный семинар
"Методы управления внутренним диалогом, или
Как не думать о белой обезьяне..."
5-6 июля. Йога-тренинг на Ладоге с Константином Харьковским.
Четыре YogaFlow-интенсива, пранаяма, медитация.
Стомость 2500 руб, регистрация +7 921 744-75-28 и +7 965 086-94-14
18-20 июля. Обучающий семинар по созерцательным и медитативным техникам "Дхарана"
1-10 августа. Тренировочный ритрит "Йога 24 часа в сутки"
17-19 августа. Тема уточняется.
Семинар Константина Синильщикова
28 июня – 6 июля. Ритрит на Ладоге
Семинар Игоря Пахомова
4-13 июля. Йога-терапия и остеопатия позвоночника и внутренних органов
Семинар Бориса Семенова
15-30 июля. "Мамина жизнь" на Ладоге
В течение сезона возможны спонтанные выезды.
Расписание семинаров постоянно пополняется.
Следите за изменениями на нашем сайте!
Полезная информация
На наших семинарах на Ладоге действуют экологические правила проживания