КУРС ЙОГИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ из 4 занятий

Что вас ждет:

• Разберем и сделаем акцент на отстройке и геометрии тела в асанах.
• Дадим ключи к вниманию в теле, что должно происходить, за чем нужно следить, куда направлять свое внимание.
• Изучим азы дыхательных практик. Йога — это соединение движения с дыханием, без правильного дыхания уроки йоги становятся просто физкультурой. Мы даем ключи к пониманию пранаямы.

Два великолепных ведущих курса:

Элина Филатова — основатель и руководитель пространства YogaKurort&SPA, практик йоги с 20-летним стажем, преподаватель хатха-йоги, йога-терапии, аэройоги.

Этот курс для людей, делающих первые шаги в йоге. В самом начале пути важно знать о возможных ошибках и предотвратить их на следующие годы практики. Также даем технику безопасности в асанах и совместно определяем цель ваших занятий.
Мы даем все ключи вашей внутренней работы в йоге.

Дмитрий Яременко: практикует йогу с 2008 года, преподает — с 2012-го. В нашей студии уже несколько лет успешно преподает утренние и вечерние занятия, йогу для позвоночника, аэройогу, йога-терапию.

На курсе для начинающих я даю самые начальные, базовые знания об историко-культурных аспектах йоги и практические техники дыхания и выполнения основных динамических и статических элементов практики хатха-йоги (вьяямы, виньясы, асаны, мудры и бандхи).

Мы рекомендуем вам этот курс, если вы:

• Только хотите заняться йогой, но не решаетесь начать в группе.
• Уже занимаетесь, но хотите углубить свои знания.
• Имеете особенности в состоянии здоровья, которые вы хотите исправить.
• Хотите привлечь своих близких к занятиям и мотивировать своим примером.

4 урока по 2 часа:
13 и 14 ноября в 19:00
20 и 21 ноября в 19:00

Запись по телефону +7 921 591 8400.

Ближайшие мероприятия Петербургской школы йоги:

• Курс инструкторов по йоге: очно и онлайн. YogaFlow System. Октябрь 2021 г. — апрель 2022 г.
• Курс по йога-терапии. Ноябрь 2021 г. Очно и онлайн. 
• "Йога. Восстановление энергоресурса". 10-12 декабря 2021 г. Дзен-отель, Тверская область. Ведущий Константин Харьковский.
• Йога-тур на Мальдивы "Йога и ресурс вашей психики". 1-10 февраля 2022 г. Ведущие: Константин Харьковский, Любовь Ласковая
• Йога-тур на Байкал. 1-12 марта 2022 г. Ведущий — Константин Харьковский
• Йога-тур в Ладакх. 13-24 августа 2022 г.  Ведущий — Константин Харьковский
• Йога-тур в Дагестан. 4-11 сентября 2022 г. Ведущий — Константин Харьковский

Присоединяйтесь к нам в соцсетях!

  VK      Youtube    

 Facebook    Instagram

ПРАКТИКА В СТРАНСТВИЯХ И ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ...

www.YogaFlow.ru
отписаться от рассылки: здесь...