Тур на Мальдивы "Йога как ресурс вашей психики"
- 1—10 февраля 2022 г.
- Ведущие: Константин Харьковский, Любовь Ласковая
Семинар по Системе YogaFlow будет направлен прежде всего на восстановление индивидуального ресурса психики и восстановление тела. Уровень участников — любой, поскольку утренние занятия будут иметь характер мягкой активизации, настройки, очищения, как на физическом, так и на психоэмоциональном уровне, а вечерние станут совмещением адаптивной и интенсивной практик. День будет завершать йога-нидра на прогретой солнцем площадке, которая интегрирует все активности дня и приведет в порядок все функции организма — от физических до внутреннего запроса на кардинальные изменения в жизни, либо, наоборот, закрепления достигнутых результатов. Нас ожидают две-три практики в день и теоретическая часть.
Маргарита Веденская, +7 921 942 89 95 (WhatsApp, телеграм)
Вопросы по йога-программе:
Константин Харьковский, +7 921 744 75 28, konstantinkh@yandex.ru
Вопросы по йога-программе и аромамедитациям, заказ аромамасел:
Любовь Ласковая, +39 340 278 7987 (WhatsApp)
Подробное описание программы
Йогой можно заниматься где угодно — на коврике дома, в комфортной студии, в горах Непала или на раскаленных склонах камчатских вулканов... Но иногда необходимо полностью погрузиться в себя, без отвлекающих внешних факторов, в окружении исключительно благоприятного климата и массы позитивных эмоций.
Этот тур — именно для того, чтобы полностью исключить какие-либо помехи для погружения в практику йоги по Системе YogaFlow, побыть внутри себя, раскрыть свой потенциал и разблокировать скрытые возможности нашего ума. Вы узнаете на себе, в действии – что же это такое, быть в потоке йоги, что такое вообще — быть в Потоке… Всем участникам удастся (и это не пустые слова, а опыт!) нащупать те опорные точки своей психики, которые станут впоследствии областями ресурсных состояний, откуда вы будете черпать силы для решения задач своей жизни.
Программа составлена таким образом, что в течение дня есть тщательная и интенсивная проработка тела, и практики для восстановления и расслабления, утренняя медитация "Пробуждение" и работа с дыхательной системой. Особенностью тура станут созерцательные практики на берегу океана и работа с психоэмоциональным телом.
Утром мы будем заниматься пранаямой и медитацией "Пробуждение". Мягкие, текущие последовательности YogaFlow System уровня Воды подготовят тело к даосским практикам внутренней улыбки и открытию микрокосмической орбиты — основных энергетических каналов тела. Цель даосских медитаций и психоэмоциональных разгрузок — подготовить себя к устранению бесконечных трат энергии на внутренний диалог, деструктивные переживания, снятию привычных паттернов мышления. Мы выйдем на возможности очищения и преобразование ментального поля — за счет устранения паразитных программ мышления, привычек и внутренних привязанностей.
Вечерние занятия мы посвятим снятию напряжений, блоков и коррекции позвоночника. Мы проведем внимание во все более глубокие слои тела, постепенно осознавая утраченные мышечно-фасциальные связи, узнавая себя в самых разнообразных асанах. Начало практики будет доступно любому практикующему, по мере усложнения начинающие переходят к расслаблению, продолжающие "штурмуют пределы". Для тех, кому это необходимо, изучим предельные положения в асанах и пранаямы повышенной сложности.
День заканчивается глубоким расслаблением в йога-нидре с применением такого интенсивного фактора работы с внутренним состоянием, как ароматерапия с натуральными маслами. Йога-нидра будет проводиться не каждый день, но навыки, полученные на занятиях, позволят научиться применять данную технику самостоятельно. Осознание и глубокая релаксация, сопровождающие практику йога-нидры, позволят разобраться в психосоматических блоках, развязать узлы напряжений, препятствующих свободной циркуляции пран.
Мы будем наблюдать, как день за днем нас покидает напряжение, накопленное к данному моменту, как мы становимся "пустым сосудом" и наполняемся новым содержанием. Эффект практики будет разворачиваться многие дни и недели после окончания тура и, вопреки ожиданиям, не заставит нас думать после возвращения домой ("а что я здесь делаю, что я здесь забыл(а)"), а наоборот, сделает нашу текущую, обыденную жизнь полной содержания, поскольку нирвану, как известно, можно найти в любой сансаре. Можно либо выйти за ее пределы, выпасть на короткий срок — в рамках тура, а можно найти глубокий ресурс покоя и равновесия в самом себе и пребывать в нем, невзирая на любые бури вокруг.
Этот тур позволит еще ближе подойти к состоянию "здесь и сейчас" и находиться в нем сколь угодно долго — по вашему выбору, а не под влиянием внешних факторов.
Основные темы семинара:
- базовые последовательности YogaFlow System для восстановления и реабилитации позвоночника;
- даосские медитации — искусство внутренней улыбки, микро- и макрокосмическая орбиты;
- теория и практика "сверхмедленного" движения в асане;
- панча-таттва-дхоути — утренние гигиенические процедуры;
- методы самомассажа живота — агнисара-дхоути, наули, наули-крийя;
- утренние активизирующие и вечерние успокаивающие последовательности пранаям;
- к пратьяхаре через пранаяму — принцип переноса "внешней" работы в асане во внутреннюю работу с органами восприятия;
- формирование психической опоры с использованием органов восприятия (джнянендрий);
- секретные практики йоги — мудры: различные способы формирования энергетических замыканий;
- классификация основных подходов к самьяме (медитации), опорная и безопорная медитация, медитации вопрошания (вичара) и созерцания (сакши-бхава);
- теория пяти кош, грантхи и йога-нидра: узлы, на которых "завязываются" тонкие тела человека, их взаимоотношения с пятью базовыми стихиями;
- уровни Земля-Вода-Огонь-Воздух-Эфир в Системе YogaFlow — матричная система организации практики;
- очищение психоэмоционального тела, серия глубоких медитаций "Исцеление эфиром, звуком и голосом";
- лекция о влиянии запахов на лимбическую систему головного мозга;
- практики телесноэмоциональных разгрузок;
- ассоциативное ароматестирование — игра "Чувства", анализ и разбор.
Детям
- увлекательная детская йога и дыхательные упражнения в игровой форме.
Детские занятия проходят параллельно со взрослыми практиками.
Стоимость
1980 $ (регистрация до 15 декабря 2021 г.)
2180 $ (регистрация после 15 декабря 2021 г.)
Скидки:
50$ всем участникам предыдущих йога-туров Константина Харьковского.
50$ второму члену семьи.
Дети
Ребенок до 2 лет — только "зеленый налог" — 30$.
Ребенок 2-12 лет (без йоги) — 460$.
Ребенок 2-12 лет (с йогой) — 540$.
Ребенок от 12 лет — 1400$.
(2 родителя + 1 ребенок, третья кровать в номер.)
Условия регистрации
Регистрация происходит после оплаты 800 $.
50% оплаты тура необходимо произвести до 15 декабря 2021 г., оставшиеся 50% — до 15 января 2022 г.
В случае отказа от поездки после 15 января 2022 г. 500$ не возвращаются, т.к. удерживаются принимающей стороной.
Форма оплаты — доллары, рубли (если удобнее оплата по карте — напишите об этом организатору).
При оплате рублями действует правило: курс доллара по ЦБ на день оплаты + 4%.
Контакты
Маргарита Веденская, +7 921 942 89 95 (WhatsApp, телеграм)
Вопросы по йога-программе:
Константин Харьковский, +7 921 744 75 28, konstantinkh@yandex.ru
Вопросы по йога-программе и аромамедитациям, заказ аромамасел в тур:
Любовь Ласковая, +39 340 278 7987 (WhatsApp)
В стоимость тура входит:
- размещение в номере "комфорт" в мини-отелях острова — 10 дней/9 ночей
2-разовое здоровое (в т.ч. вегетарианское) питание (завтраки и обеды); - трансфер Мале — Камаду — Мале;
- безлимитный снорклинг на домашнем коралловом рифе о-ва Камаду (маски и ласты предоставляются бесплатно);
- все налоги и сборы;
- вечер у костра и ночное купание;
- йога-фотосессия и кино под звездами в подарок!
В стоимость тура НЕ входит:
- доплата за одноместное проживание в номере "КОМФОРТ": 405$;
- доплата за двухместное проживание в номере "КОМФОРТ+": 140$;
- доплата за одноместное проживание в номере "КОМФОРТ+": 540$;
- международный перелет в Мале (около 40 000 руб);
разработка индивидуальной программы с Константином Харьковским (80$);
медстраховка (обязательно);
ужин;
стоимость тестов на ковид (около 100$); - экскурсии:
White Sunset — пикник на необитаемом острове на закате (дресс-код — белая одежда);
"свидание" с дельфинами;
"Мальдивская ночь" — знакомство с мальдивской кухней и танцы у костра под звуки барабанов боду-беру.
Важная информация
Соответственно, существуют определенные правила и ограничения поведения на острове, с которыми необходимо обязательно ознакомиться до бронирования тура: памятка туриста.
Как добраться
При покупке международных авиабилетов примите во внимание, прилет в Мале должен быть до 9:20 или до 15:00, для того чтобы успеть на один из трансферов.
Обратный билет надо брать на 10:20 из Мале.
- Сайт ритрит-центра
- Видео с Камаду на youtube
- Много фотографий и информации на странице в instagram
- Условия проживания
- Весь список экскурсий
- Отзывы туристов и организаторов о Kamadhoo Maldives и острове в Vk
Контакты
Маргарита Веденская, +7 921 942 89 95 (WhatsApp, телеграм)
Вопросы по йога-программе:
Константин Харьковский, +7 921 744 75 28, konstantinkh@yandex.ru
Вопросы по йога-программе и аромамедитациям, заказ аромамасел:
Любовь Ласковая, +39 340 278 7987 (WhatsApp)
Ближайшие мероприятия Петербургской школы йоги:
- Курс инструкторов по йоге: очно и онлайн. YogaFlow System. Октябрь 2021 г. — апрель 2022 г.
- Курс по йога-терапии. Ноябрь 2021 г. Очно и онлайн.
- "Йога. Восстановление энергоресурса". 10-12 декабря 2021 г. Дзен-отель, Тверская область. Ведущий Константин Харьковский.
- Йога-тур на Мальдивы "Йога и ресурс вашей психики". 1-10 февраля 2022 г. Ведущие: Константин Харьковский, Любовь Ласковая
- Йога-тур на Байкал. 1-12 марта 2022 г. Ведущий — Константин Харьковский
- Йога-тур в Ладакх. 13-24 августа 2022 г. Ведущий — Константин Харьковский
- Йога-тур в Дагестан. 4-11 сентября 2022 г. Ведущий — Константин Харьковский
Присоединяйтесь к нам в соцсетях!
ПРАКТИКА В СТРАНСТВИЯХ И ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ...
www.YogaFlow.ru
отписаться от рассылки: здесь...