В июле состоится 2 десятидневных ритрита полного погружения в практику йоги:
1 - 10 июля
15 - 24 июля
Ритрит - это особый вид практики йоги, который заключается в уединении, отдалении от повседневной жизни с полной концентрацией на тонких аспектах йогических техник. Это время, которое участник ритрита может посвятить различным практикам осознанности, поиску смыслов и ответов на глубокие экзистенциальные вопросы. Ритриты нередко сравнивают с полной перезагрузкой - ведь за десять дней непрерывной практики и тело, и ум участников ритрита успевают основательно перестроиться.
В настоящее время мир погружен в состояние тревожности и неопределенности. Ладожский йога-кемпинг, предельно аскетичный, с правильно отстроенным питанием спокойным ритмом жизни и сна приводит состояние любого человека в крайне умиротворенное состояние. Состояние покоя и внутренней стабильности - именно за этим едут участники моих ритритов, уже на протяжении 15-ти лет - именно столько я провожу одну из самых сильных и насыщенных йога-программ - "Йога 24 часа в сутки".
Иногда для этого хватает даже трех дней и именно для тех, кто не готов провести 10 дней без связи и в полной изоляции, может участвовать адаптационные первые три дня - с 1 по 3 и с 15 по 17 июля.
Только представьте - 10 дней на природе, без гаджетов, новостей, социальных связей... Роскошь! - скажете вы. Насущная необходимость выживания нервной системы в современных условиях - отвечу я вам.
Ну и о программах. Первый ритрит - это стандартная программа, которую я провожу уже с 2007 года, ее прошли уже более 500 человек. Второй ритрит - мы идем немного дальше, и он посвящен еще более глубоким аспектам практики - в нем бОльший акцент на медитацию, пранаяму и энергетические практики. Например, мауна - молчание - на втором ритрите продлится 4 дня вместо обычных двух.
Примерное расписание практик на ритритах вы можете прочитать ниже.
Ждем Вас. Проведите лето с максимальной пользой.
Регистрация и полная программа у Маргариты
+7 921 942 89 95 (WhatsApp)
Стоимость участия
1-10 и 15-24 июля
25 000 руб. (23 000 руб. – для участников 10-дневных ритритов Ладога-2007-2021 и выпускников инструкторских курсов 2021/22 учебного года).
Всего 23 участника.
1-3 и 15-17 июля
6000 руб.
Всего – 6 участников.
В стоимость входит: занятия йогой и питание, чайные церемонии с элитным китайским и японским чаем, использование общественного снаряжения, баня.
В стоимость не входит: дорога до места и обратно (от 600 до 1000 руб), поездка на Коневец (1й ритрит), экскурсия и питание в монастыре (около 2300 руб).
Ритрит на Ладоге. 24 часа в сутки, 10 дней
-
Место: Yogaflow-пляж
-
Даты: 1 - 10 июля 2022
-
Ведущий: Константин Харьковский
Легендарная ежегодная ритритная программа Константина Харьковского!
Настоящая йога и только йога - и ничего лишнего. И ничего личного - все исключительно в духе предписаний Патанджали, Кришнамачарьи и Сватмарамы.
Программа, доказавшая свою эффективность и прошедшая проверку временем. Изменения, происходящие с участниками всего за 10 дней, сравнимы с эффектом года непрерывной практики йоги. Весь опыт, накопленный вами за предыдущее время, будет трансформирован и усвоен. Ритрит дает возможность перейти на новый уровень восприятия и закрепить пиковые опыты практики в формате "устойчивого плато".
Подробности и программа здесь...
Регистрация: Маргарита Веденская, +7 921 942 89 95 (WhatsApp, телеграм)
Вопросы по йоге: Константин Харьковский, +7 921 744 75 28, konstantinkh@yandex.ru
Условия
- На второй день ритрита, в субботу днем, все сдают мобильные телефоны, часы и все взятые с собой электронные гаджеты. Те, кто уезжают раньше (в воскресенье при трехдневном участии), должны помнить, что телефоны раздаются одновременно всем уезжающим, после вечерней тренировки – после 20:00. Планируйте свое время именно таким образом, чтобы закончить после 20:00.
- Занятия проводятся по расписанию, определяемому ведущим ритрита.
- Время начала практик обозначается ведущим ударом в гонг.
- Свободное время регламентировано и предназначено для самостоятельной практики, созерцания, чтения древних текстов или отдыха.
- Участие 17+. Потенциально возможно участие в ритрите ребенка, если он уже посещал подобные мероприятия и "в теме".
Участие в ритрите с домашними животными не допускается. - Расписание занятий является регламентированным, но может меняться на усмотрение ведущего – в соответствии с погодными или тренировочными условиями.
- Уровень подготовки значения не имеет. Важно только ваше искреннее желание. Для начинающих будет проведено отдельное вводное занятие и инструктаж перед началом ритрита.
Начинающие принимаются только после собеседования с ведущим. - В расписание ритрита включено однодневное голодание и двухдневный осознанный отказ от разговоров – полное молчание, мауна.
-
Отдельно подчеркиваем: отсутствие мобильной связи на ритрите являтется частью тренировочной программы, элементом информационного детокса (ИНФОДЕТОКС). Если нет никакой возможности отказаться от мобильной связи, у вас есть срочные дела, требующие вашего непрерывного участия, пожалуйста, выбирайте другие программы нашей школы.
Для связи будет работать телефон организатора на прием SMS. Если случится что-то важное - не беспокойтесь, вы об этом узнаете, и родственники будут в курсе, что у нас происходит.
NB! Очень важно: если вы попросите мобильный телефон у ведущего по неуважительной причине (неуважительная причина – причина, о возникновении которой вы знали или предполагали заранее – телефон вам вернут и ваше участие в программе прекратится. Возврат денег не предусмотрен.
Ситуации, связанные с беспокойством родственников или состоянием здоровья, напротив, считаются уважительными.
Питание
Питание на ритрите полностью соответствует йоговскому принципу "мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть". И – еще одному: "мы – это то, что мы едим". Именно поэтому мы выбираем наиболее простые продукты – крупы, овощи, фрукты, орехи, сухофрукты как сладкое – и применяем минимальное количество продуктов за один прием и минимальную обработку. То есть все предельно просто и незамысловато – чтобы как можно меньше внимания обращать на еду и чтобы она не отвлекала от главной цели мероприятия – самоочищения, роста осознанности, повышения спокойствия и устойчивости ума.
Сделать человека вегетарианцем не является целью мероприятия, мы никому не навязываем своих взглядов, но многие по окончании ритрита обнаруживают в себе это немаловажный и приятный побочный эффект – пропадает желание есть мясо и рыбу. Надо заметить, что в еду мы не добавляем соль и сахар – чтобы вкус пищи был естественным.
Баня. Гигиена
Баня есть, полевая, в специальной палатке. При наличии дров топить ее и париться можно хоть каждый день. Мыться в озере с мылом запрещено – мы пьем из озера воду. Кипяченую или фильтрованную (фильтр мы привозим с собой.) Чтобы помыться, необходимо нагреть воду, взять тазик и отойти от берега в лес.
Туалеты (мужской и женский) находятся и лесу, они будут сделаны организаторами и волонтерами. Очень желательно не загрязнять лес и пользоваться общественным туалетом.
Проживание
Проживание в палатках. Палатки свои, размещение в кемпинге и установка палаток – самостоятельно. Если нужна аренда палаток и другого оборудования - сообщите организатору заранее.
Стоимость участия
1-10 и 15-24 июля
25 000 руб. (23 000 руб. – для участников 10-дневных ритритов Ладога-2007-2021 и выпускников инструкторских курсов 2021/22 учебного года).
Всего 23 участника.
1-3 и 15-17 июля
6000 руб.
Всего – 6 участников.
В стоимость входит: занятия йогой и питание, чайные церемонии с элитным китайским и японским чаем, использование общественного снаряжения, баня.
В стоимость не входит: дорога до места и обратно (от 600 до 1000 руб), поездка на Коневец (1й ритрит), экскурсия и питание в монастыре (около 2300 руб).
Присоединиться к 10-дневному ритриту можно до 15:00 субботы, 1 (15) июля.
Регистрация:
Маргарита Веденская, +7 921 942 89 95 (WhatsApp, телеграм)
Вопросы по йоге:
Константин Харьковский, +7 921 744 75 28, konstantinkh@yandex.ru
Рассылка 1837
-
Ближайшие мероприятия Константина Харьковского:
- Три основы йоги. Онлайн курс Костантина Харьковского.
Йога-тур в Ладакх. 13-24 августа 2022 г. - Ритрит на Ладоге "Йога 24 часа в сутки". 1-10 июля 2022.
Ритрит на Ладоге "В потоке внутренней тишины". Мауна" 15-22 июля.
Йога-тур на Байкал. "Тропой духовной Силы". 4-16 (4-12) сентября 2022.
- Йога-аюрведа-тур в Гокарну ( Индия). Панчакарма. 11 - 25 ноября 2022.
Йога-тур на Шри-Ланку. 4 - 18 декабря 2022. - Зимний йога-тур на Байкал. "Погружение в тишину" 1-12 марта 2023 г.
Присоединяйтесь к нам в соцсетях!
ПРАКТИКА В СТРАНСТВИЯХ И ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ...
www.YogaFlow.ru
отписаться от рассылки: здесь...