Школа инструкторов по йоге приглашает всех желающих ОЧНО и ОНЛАЙН на лекции и практические занятия
11 декабря, воскресенье
10:30-12:30. Соматическое обучение. Елена Соловьева.
12:45-14:45. Соматическое обучение. Елена Соловьева.
Соматика и метод Фельденкрайза – современная, научно обоснованная практика САМОПОМОЩИ при головных, мышечных болях (в шее, пояснице, спине, ногах и т.д.), нарушениях осанки, скованности движений тела, синдроме хронической усталости.
Это работа с мозгом посредством осознанных движений тела!
Методы соматического переобучения используют способность мозга постоянно развиваться (нейропластичность) для уменьшения или же устранения воздействий остаточной памяти о тех травмах или стрессах, которые являлись причиной непроизвольных паттернов мышечного напряжения (которые вызывают боль и ограничивают подвижность) и искажения образа своего тела (изменение движений и осанки).
Цель соматической практики – научить человека слышать свое тело и справляться с его вызовами самостоятельно, не прибегая к помощи лекарств и мануальных терапевтов.
Семинар «Основы соматического обучения"*
*в рамках курса подготовки инструкторов в Петербургской школе йоги.
Программа:
• история соматического обучения: метод Фельденкрайза, соматика Ханны
• нейрофизиологическая основа и принципы соматического обучения (СО)
• двигательные уроки
• демонстрация мануальной работы и практика в парах
Для кого это занятие?
• для всех, кому интересно изучение и улучшение качества движения
• для преподавателей, работающих в направлениях: йога, пилатес, фитнес, танцы и танцевально-двигательная терапия, боевые искусства и других видах физической активности
• для мануальных практиков и специалистов по работе с телом и психикой: массажистов, кинезиологов, остеопатов, физиотерапевтов, специалистов по телесно-ориентированной терапии и других помогающих профессий
• для тех, чья деятельность связана с выражением тела: профессиональные танцоры, музыканты, актёры и др.
• для тех, кому в силу профессиональной деятельности требуется длительное
нахождение в определённых положениях: сидя за рулём автомобиля, за компьютером или стоя перед аудиторией
Что вы получите?
• понимание работы метода СО через теоретические объяснения, прикладные демонстрации, практику индивидуальной (мануальной) и групповой работы (уроки осознавания через движение)
• новый опыт телесной осознанности, углубление контакта с собой, пробуждение Телесного Интеллекта
• осознание своих двигательных привычек и мышечных паттернов
• способы самопомощи при головных, мышечных болях (в шее, пояснице, спине, ногах и т.д.), нарушениях осанки, скованности движений тела, синдроме хронической усталости
• практические инструменты для обучения своих клиентов повышению сознавания себя и своего тела
• знания о преимуществах использования идей СО в практике и преподавании йоги и других телесно-ориентированных дисциплин
• приятным бонусом для вашей нервной системы станут несколько тысяч новых нейронных связей
О преподавателе.
Елена Соловьёва – сертифицированный преподаватель по соматике Ханны, участница первой русскоязычной проф.программы по методу Фельденкрайза, ассистент в Институте Соматики, ватсу-провайдер Международной ассоциации водного бодиворка WABA, выпускница курса для преподавателей йоги для беременных в "Петербургской школе йоги".
Приглашаем всех желающих ОЧНО и ОНЛАЙН на лекции в качестве вольнослушателей.
Все занятия можно приобрести в записи или приходить на них и очно
в Санкт-Петербурге.
Расписание курса опубликовано на нашем сайте.
Предупреждаем, что расписание может меняться (с сохранением общего количества часов), об этом мы будем предупреждать заранее.
Онлайн-обучение
К онлайн-занятиям можно присоединиться в любую дату.
Мы сможем предоставить уроки в видео-записи.
Стоимость участия для вольнослушателей
2500 руб. (2200 руб.*) - очное участие
3000 руб. (2700 руб.*) - приобретение видеозаписи семинара
*Льготная стоимость для студентов очных и заочных инструкторских курсов Петербургской школы йоги прошлых лет.
Оплата занятий осуществляется администратору на карту Сбербанка по номеру телефона +79523659246 (Татьяна).
Регистрация обязательна! Заполните онлайн-форму: goo.gl/kC91Tj.
На входе в бизнес-центр скажите администратору центра, что идете в "Петербургскую школу йоги"!
Место проведения: 10-я линия Васильевского острова, д.59
Бизнес-центр "Маркус" (м. "Василеостровская").
Большой зал на последнем этаже (слева от лестницы).
Ближайшие мероприятия Петербургской школы йоги
- Три основы йоги. Онлайн курс Костантина Харьковского.
- Курс инструкторов йоги очно и онлайн. С октября 2022 г. по апрель 2023 г.
- Ритрит "Внутренняя опора и ресурс психики." 9-11 декабря 2022
- Ритрит "Йога - лестница в небо. Первые ступени." 23-25 декабря 2022.
- Ритрит "Восстановление энергетического ресурса." 3 - 6 января 2023 г.
- Йога-тур на Мальдивы. Йога как ресурс вашей психики. 1 - 10 февраля 2023 г.
- Йога-аюрведа-тур в Кералу ( Индия). Панчакарма. 1-14 марта 2023.
Присоединяйтесь к нам в соцсетях!
Facebook Петербургская школа йоги в телеграм-канале
ПРАКТИКА В СТРАНСТВИЯХ И ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ...
www.YogaFlow.ru
отписаться от рассылки: здесь...