Семинар "Йога-терапия позвоночника"

24-25 января, Сестрорецк.

Ведущий – Игорь Пахомов, йога-терапевт, инструктор Петербургской школы йоги, преподаватель Школы инструкторов в Санкт-Петербурге, Сургуте, Алматы. Образование медицинское, специализация – неврология, кандидат медицинских наук.
Семинар будет состоять из двух частей по 4 часа каждая. На семинаре будут рассмотрены следующие темы:

• Формирование центра нашего тела и восстановление поясничного отдела позвоночника; причины его повреждения как физического, так и психического генеза.
• Механизм формирования грыж дисков, сколиозов и остеохондроза позвоночника, симптомы и проявления этих проблем.
• Снятие напряжения с каждого сегмента позвоночника и укрепление его мышц.
• Комплексы и последовательности асан для корреции.
• Анатомия и физиология позвоночника, биомеханика прогибов, наклонов, скруток.

И многое другое...

Представляем вашему вниманию серию тематических занятий с Ириной Ваулиной

Практика Системы YogaFlow уровня Земли-Воды:

• изучение и практика бандх – энергетических замков
• включение бандх в практику виньяс
• танец Шивы и другие разминки
• изучение полного дыхания и вилома-пранаямы
• активная практика элементов Радужной гимнастики: серии шалабхасаны, навасаны и лежа на боку – освоение и правка
• техники самостоятельной отстройки в асанах для личной практики

Занятия проходят в ЁGА-центре на "Удельной" по вторникам и четвергам, 19:00.

Возобновлены занятия Олега Вечхайзера в ЁGА-центре на "Удельной"

Занятия проходят по вторникам и четвергам с 18:00 до 19:00.
Перед посещением обязательно записаться у инструктора: +7 904 3 307 307.

Йога и аюрведа в Индии с Вадимом Поповым

• C 20 ноября по 5 декабря
• Ведущий – Вадим Попов

Приглашаем в традиционный аюрведа-йога-тур в Гокарну. Вас ждут оздоровительный курс панчакармы, йога и океан! Подробнее о туре...

 

ПРАКТИКА В СТРАНСТВИЯХ И ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ...

www.YogaFlow.ru
отписаться от рассылки: здесь...

Архив рассылки...