В этом выпуске:
1. Семинар для взрослых и детей.
2. Парная йога.
Семинар "Йога нужна всем" для взрослых и детей
C 31 мая по 2 июня у вас есть замечательная возможность провести выходные с детьми, позаниматься йогой самим, дать возможность позаниматься детям, отдохнуть на лоне природы, послушать пение соловьев и попариться в бане.
Занятия для детей и взрослых проведет квалифицированный инструктор Петербургской школы йоги Елена Гофман.
Программа семинара для взрослых
Молодость лица и тела. Попробуем разобраться, что способствует состоянию молодости и что мешает.
1.
Аспект физиологический – осанка, состояние позвоночника в целом,
плечевого пояса и шеи.
2. Аспект
психологический – поиск индивидуальных мимических привычек, связанных с
индивидуальными особенностями характера и темперамента.
3. Мифы косметологии. Понимание того, что основное питание для мышц лица доставляют капилляры.
4. Расслабленное лицо, расслабленное тело.
5. Взаимосвязи различных систем организма, например, положение верхней и нижней челюстей и положение таза и грудной клетки.
Хатха-йога,
"Радужная гимнастика" Вадима Попова, принципы спиральной динамики
Ларсена и основы медицинской йоги, гимнастика для лица, йога-нидра –
весь накопленный мною йогический опыт – используется в данном семинаре.
Детские занятия включают в себя активные разминки в стиле зверобатики,
игры, укрепляющие стопы, не соревновательные командные игры, изучение
асан в доступной для детей форме, игры на развитие интуиции. В общем,
детям понравится.
А также: Парная йога в Kokon Space. 25 апреля 20:00. Приходите по одному или в паре с друзьями!
ПРАКТИКА В СТРАНСТВИЯХ И ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ...
www.YogaFlow.ru
отписаться от рассылки: здесь...