В этом выпуске:
1. Семинар для взрослых и детей.
2. Парная йога.

Семинар "Йога нужна всем" для взрослых и детей

C 31 мая по 2 июня у вас есть замечательная возможность провести выходные с детьми, позаниматься йогой самим, дать возможность позаниматься детям, отдохнуть на лоне природы, послушать пение соловьев и попариться в бане.

Занятия для детей и взрослых проведет квалифицированный инструктор Петербургской школы йоги Елена Гофман.


Программа семинара для взрослых

Молодость лица и тела. Попробуем разобраться, что способствует состоянию молодости и что мешает.
1. Аспект физиологический – осанка, состояние позвоночника в целом, плечевого пояса и шеи.
2. Аспект психологический – поиск индивидуальных мимических привычек, связанных с индивидуальными особенностями характера и темперамента.
3. Мифы косметологии. Понимание того, что основное питание для мышц лица доставляют капилляры.
4. Расслабленное лицо, расслабленное тело.
5. Взаимосвязи различных систем организма, например, положение верхней и нижней челюстей и положение таза и грудной клетки.
Хатха-йога, "Радужная гимнастика" Вадима Попова, принципы спиральной динамики Ларсена и основы медицинской йоги, гимнастика для лица, йога-нидра – весь накопленный мною йогический опыт – используется в данном семинаре. Детские занятия включают в себя активные разминки в стиле зверобатики, игры, укрепляющие стопы, не соревновательные командные игры, изучение асан в доступной для детей форме, игры на развитие интуиции. В общем, детям понравится.

Подробнее о семинаре...


А также: Парная йога в Kokon Space. 25 апреля 20:00. Приходите по одному или в паре с друзьями!


ПРАКТИКА В СТРАНСТВИЯХ И ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ...

www.YogaFlow.ru
отписаться от рассылки: здесь...

Архив рассылки...