Подписаться на рассылку

Петербургская школа йоги
Подписаться на рассылку
Приглашаем на занятия йогой по методике YogaFlow System к выпу...

Рассылка 1563

Приглашаем на занятия йогой
по методике YogaFlow System!

Занятия ведут выпускники Школы инструкторов по йоге 2019 года: Анна Мухина, Александра Шумкова, Ирина Харькова, Злата Шубина

Анна Мухина

Сертифицированный инструктор по хатха-йоге, выпускница Петербургской школы йоги, участница образовательных семинаров и курсов по теории и практике йоги, аюрведе, психологии, восточной философии и другим дисциплинам.

Анна Мухина приглашает на свои занятия всех, кому близка практика йоги, в том числе тех, кто хочет знать, но стесняется спросить: "Что же такое йога — философия, религия, вегетарианство, аскетизм, гимнастика, образ мыслей, принцип жизни?.." Не мучайтесь этим вопросом, а приходите, расстелите коврик и начните практиковать. Ответ придет сам. А с ним и счастье. Опытные же практикующие смогут в команде единомышленников и под Аниным руководством идти по пути йоги дальше, укрепляя тело, развивая способность спокойно созерцать, открывая двери своей души миру.

Расписание:

Суббота, 8:00 (индивидуальные, дневные и вечерние групповые занятия — по записи).
Адрес: Ленинградская обл., Выборгский район, пос. Поляны, Загородный курорт "Аврора Клуб".
Вторник, 12:00 и 20:30 (индивидуальные занятия — по записи).
Адрес: "Ecofitness", Киевская ул., 4, корп. 1.

Контакты:
+ 7 (921) 913-68-12 (в т.ч. WhatsApp)
https://vk.com/id404367517
https://www.facebook.com/anny.mukhina
Instagram: annfliege

Александра Шумкова

Педагогическое образование, спортивное прошлое в акробатике, фигурном катании и академическом балете.
Преподает по Cистеме Йога в Потоке (YogaFlow System). Эта Система использует адаптивный подход. С таким подходом в занятие может встроиться практикующий любого уровня подготовки. Последовательности асан формируются творчески, отсутствуют занудные и бессмысленные упражнения.
Вместо них — органически развивающаяся и осознанная последовательность движений.

"На моих занятиях мы прорабатываем два важных аспекта:
1) укрепляем опорные мышцы (мышцы кора), работаем над гибкостью и выносливостью,
2) восстанавливаем внутреннюю связь тела и психики через физическое движение.
Практика как часть заботы и любви к себе."

Расписание:

Вторник, четверг, суббота, 9:00.
Адрес: канал Грибоедова, 26.
Вторник, четверг, 19:00.
Адрес: "Спортивная"/"Чкаловская" (только по записи и предоплате).

Динамическая стоимость: от 250 до 500 рублей.

Контакты:
taplink.cc/re.yoga.yoga

Ирина Харькова

Практикует более 10 лет. У Ирины были опытные наставники, такие как Сергей Иванов, Дмитрий Маров, Константин Харьковский, Вадим Попов.
Ирина — опытный йога-турист. Побывала в различных йога-путешествиях, таких как: Фанские горы (Таджикистан), предгорья Памира (Киргизия), озеро Иссык-Куль, Крым. При этом не оставила без внимания свою малую родину, посетив различные семинары на Ладоге и в Ленинградской области.

Ирина ведет занятия для тех, кто хочет начать заниматься йогой в зрелом возрасте. Ведь начать никогда не поздно! Не имеет значения сколько тебе лет, тридцать или пятьдесят. Ты можешь начать с нуля, выбрать свой путь и идти вперед!
Совсем не важно, как далеко ты продвинешься, важно лишь то, какую пользу это тебе принесет и каким человеком ты станешь.
Если ты не очень любишь фитнес-центры, где многолюдно, хочешь заниматься в маленькой группе, занятия с Ириной идеально подойдут для тебя!

Расписание:
Вторник, четверг, 7:30.
Адрес: Тележная ул., 11-13.
Маленький уютный зал для комфортных занятий йогой.

Контакты:
+7 921 929-02-66

Злата Шубина

Инструктор хатха-йоги и радужной гимнастики. Опыт преподавания 4 года.
Училась у Лады Артинской, В. Куровского, Галины Карповой, Константина Харьковского, Вадима Попова.
Выпускница Петербургской школы Йоги "YogaFlowSystem" в 2019 г.

Злата совместила на занятиях славянские практики, хатха-йогу и радужную гимнастику.
Половина занятия обязательно посвящена радужной гимнастике - удивительной методике, разработанной Вадимом Поповым, которая отличается от других направлений йоги простотой и доступностью для каждого. Не надо закручиваться в сложные асаны и комплексовать по поводу того, что не удается сразу сделать их правильно. Вы будете, как маленькие дети "валяться на полу" и делать замки из рук и ног, чувствовать опору и нащупывать связи (по Т. Майерсу это называется рельсы и анатомические поезда) между мышцами и костями (анатомическими станциями). Вы испытаете удивление и восторг от возможностей вашего тела.
Злата владеет практиками энергетического массажа головы "Тишина ума" (училась у Натальи Строчковой), правки живота (Екатерины Святкиной), лифтинговый массаж лица по кинезиотейпам (Дмитрия Яновского), психоэмоциональной коррекцией.

Расписание:
1) групповая практика: с 19:00 до 21:00, вт. и чт.
Адрес: Тележная ул., 11-13, кв. 7

Стоимость: 600 руб, абонент на 4 занятия 2000 руб.

Контакты: +7 911 817-05-43