Йога-тур Восхождение на Килиманджаро и отдых на Занзибаре:
Продлен льготный период регистрации! До 15 октября включительно - цена тура по прежнему 3230 долл.
Подробности по туру, информация по прививкам...
Полетные данные нашего рейса...
Читать всем, кто собирается в горы! -
Адаптация к гипоксии в условиях высокогорья
Авторы: Игорь Похвалин, врач-альпинист; Татьяна Попова, нутрициолог
Коротко остановлюсь на ключевых вопросах адаптации к гипоксии в условиях высокогорья. Некоторая часть людей генетически не имеет возможностей адаптации к высотам уже порядка 2500 м. Это связано с отсутствием генов, отвечающих за синтез дыхательных ферментов, без которых невозможен транспорт кислорода в самый главный орган – мозг. Внешнее дыхание может быть эффективным, а тканевое – нет, и такую ситуацию иногда невозможно преодолеть. Поэтому очень важен отбор участников, наличие у них высотного опыта и тщательная подготовка к восхождению. Люди, которые не знают своих возможностей адаптации к высоте, представляют группу высокого риска, вплоть до летального исхода из-за нарушений функции мозга. Поэтому когда речь идет об отборе, нужно к этому отнестись очень серьезно. В ходе многих восхождений на большие высоты организм вырабатывает собственные адаптационные механизмы выживания, и разумная фармакологическая и (или) нутрицевтическая подпитка разными необходимыми препаратами только ускоряет и оптимизирует эту адаптацию, а не является чем-то вроде наркотика. Наркотиком на больших высотах, кстати, является кислород из баллона, а не, например, поливитамины или эубиотики. Вы сами знаете, что больше всех страдает не сердце и печень, а орган управления – мозг.
Читать продолжение...
Новости магазина YOGAFLOW:
Набор Immune Pack по специальной цене
Набор Immune Pack включает 5 продуктов для поддержания и укрепления иммунитета. Набор обеспечит организм всеми необходимыми витаминами, микроэлементами и нутриентами для помощи в борьбе с вирусными и простудными заболеваниями, поддержит нервную систему и восстановит энергию. Предложение ограничено.
Новая коллекция одежды для йоги...
Дополнительная информация и приобретение: +7921 339 8742
ПРАКТИКА В СТРАНСТВИЯХ И ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ...
www.YogaFlow.ru
отписаться от рассылки: здесь...