Йога пяти стихий: балансировка таттв
Этот семинар — возможность на практике постичь базовые принципы (таттвы, или стихии) природы — Земля, Вода, Огонь, Воздух и Эфир. Основа авторской системы преподавания йоги Yoga Flow System — пять уровней, разбитые по стихиям, от руководителя Петербургской школы йоги Константина Харьковского.
Занятие пройдет 22 декабря в Выборге, а также онлайн.
Программа
1. Кайя стхаирьям. Практика устойчивости и подключения к энергии Земли. Изучение и включение принципа "насыщения гравитационной силой". Изучение связей внутри телесного объема.
2. Последовательности асан в текучем режиме. Прицип виньясы и йога-малы. Заполнение тела и ума энергией Воды.
3. Активизация внутренней Силы. Разжигание огня при помощи бандх и активного дыхания. Подключение психической энергии, возгонка восходящего потока. Выход в сложные формы асан и закрепление результата в фиксации. Перевернутые формы — випарита-карани. Перемешивание пран, достижение "внутренней однородности".
4. Уравновешивание и распределение пран в режиме "пар заполняет тело". Осознание органов восприятия. Контакт внешнего и внутреннего. Стихия Воздуха. Йога-нидра.
5. Завершающая медитация. Осознание Наблюдателя. Погружение в пространства: тела, энергии, ума, смысла. Каждый действует на ему доступном уровне.
Место: Выборг, Йога Д "ОМ", Северная ул., 8.
Время: 22 декабря, среда, 18:30-21:00.
Стоимость:
600₽ для занимающихся в "Йога Доме",
700₽ для гостей,
650₽ эфир в инстаграм https://www.instagram.com/konstantin_kharkovskiy/
Запись: +7 968 189 18 57, +7 952 395 72 48.
Ближайшие мероприятия Петербургской школы йоги:
- Курс инструкторов по йоге: очно и онлайн. YogaFlow System. Октябрь 2021 г. — апрель 2022 г.
- Курс по йога-терапии. Ноябрь 2021 г. Очно и онлайн.
- Йога-тур на Мальдивы "Йога и ресурс вашей психики". 1-10 февраля 2022 г. Ведущие: Константин Харьковский, Любовь Ласковая
- Йога-тур на Байкал. 1-12 марта 2022 г. Ведущий — Константин Харьковский
- Йога-тур в Ладакх. 13-24 августа 2022 г. Ведущий — Константин Харьковский
- Йога-тур в Дагестан. 4-11 сентября 2022 г. Ведущий — Константин Харьковский
Присоединяйтесь к нам в соцсетях!
ПРАКТИКА В СТРАНСТВИЯХ И ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ...
www.YogaFlow.ru
отписаться от рассылки: здесь...