Рассылка 1790

 

Йога пяти стихий: балансировка таттв

Этот семинар  — возможность на практике постичь базовые принципы (таттвы, или стихии) природы — Земля, Вода, Огонь, Воздух и Эфир. Основа авторской системы преподавания йоги Yoga Flow System — пять уровней, разбитые по стихиям, от руководителя Петербургской школы йоги Константина Харьковского.

Занятие пройдет 22 декабря в Выборге, а также онлайн.

Программа

1. Кайя стхаирьям. Практика устойчивости и подключения к энергии Земли. Изучение и включение принципа "насыщения гравитационной силой". Изучение связей внутри телесного объема.

2. Последовательности асан в текучем режиме. Прицип виньясы и йога-малы. Заполнение тела и ума энергией Воды.

3. Активизация внутренней Силы. Разжигание огня при помощи бандх и активного дыхания. Подключение психической энергии, возгонка восходящего потока. Выход в сложные формы асан и закрепление результата в фиксации. Перевернутые формы — випарита-карани. Перемешивание пран, достижение "внутренней однородности".

4. Уравновешивание и распределение пран в режиме "пар заполняет тело". Осознание органов восприятия. Контакт внешнего и внутреннего. Стихия Воздуха. Йога-нидра.

5. Завершающая медитация. Осознание Наблюдателя. Погружение в пространства: тела, энергии, ума, смысла. Каждый действует на ему доступном уровне.

Место: Выборг, Йога Д "ОМ",  Северная ул., 8.

Время: 22 декабря, среда, 18:30-21:00.

Стоимость:
600₽ для занимающихся в "Йога Доме",
700₽ для гостей,
650₽ эфир в инстаграм https://www.instagram.com/konstantin_kharkovskiy/

Запись: +7 968 189 18 57, +7 952 395 72 48.


Ближайшие мероприятия Петербургской школы йоги:


 

Присоединяйтесь к нам в соцсетях!

  VK      Youtube    

 Facebook    Instagram


 

ПРАКТИКА В СТРАНСТВИЯХ И ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ...

www.YogaFlow.ru
отписаться от рассылки: здесь...