Курс от Yogaflow – йога для полноценной жизни современного человека
Описание
Хорошо, когда в занятиях йогой соблюдается правило 3х «П»:
Постоянство
Постепенность
Последовательность
Потому что это напрямую влияет на безопасность и эффективность.
Самые частые желания практикующих йогу:
выработать привычку постоянной стабильной практики с удовольствием
научиться практиковать самостоятельно и уверенно и в любое время
понимать ЧТО и ЗАЧЕМ ты делаешь в практике йоги и уметь передать это другим
Именно с этими целями и был создан курс
"3 ОСНОВЫ ЙОГИ"
Что из себя представляет курс?
видеоуроки на удобной платформе
детальный разбор всех упражнений
дыхательные практики
техники расслабления и медитации
экспертная поддержка
тренировки займут у вас около 30 минут
сможете заниматься в удобное для вас время
Три тарифа:
"Базовый": 90 дней – 24 урока
"Полный": 180 дней – 41 урок
"Персональный": 270 дней – 44 урока
Для занятий вам нужно будет:
– доступ в интернет, компьютер или смартфон
– коврик для йоги или любая удобная поверхность
Приходите на курс "3 основы йоги"! СТАРТ 5 АПРЕЛЯ !!
Последовательно изучайте теорию йоги и практикуйте
"движение, дыхание и медитации".
