Воодушевление - тур для духа, тела и души. Панчакарма в Индии.

• Место: Кудли-бич, аюрведическая клиника "Ария"
• Даты: C 30 ноября по 14 декабря
• Ведущий: Константин Харьковский

Записаться

 

Воодушевление - тур для духа и тела. Панчакарма в Индии.
Место: Гокарна, пляж Кудли-бич, Индия

• Даты: 30 ноября - 14 декабря 2025
• Ведущий: Константин Харьковский

Отличительные особенности данного тура:

• комплексное очистительное воздействие на физическом и психическом уровне;
• сочетание оздоровительной практики йоги с аюрведической терапией
• МАУНА — один день полного молчания;
• ИНФОДЕТОКС — ТРИ ДНЯ (!!!) без гаджетов и интернета - ведущий забирает телефоны!
• специальный лекционно-практический курс по основам йоги и аюрведы, медитации и пранаямы для начинающих;
• индивидуальный подход к каждому участнику при назначении и прохождении аюрведических процедур;
• повышенный комфорт проживания.
  
  Тур заканчивается подведением итогов, и, при необходимости, отстройкой индивидуальных программ йога-практики, консультациями, разработкой рекомендаций по дальнейшему оздоровлению и коррекции образа жизни.

Будьте внимательны — данный курс носит не лечебный, а оздоровительный характер. Если у вас есть серьезные проблемы со здоровьем — сообщите об этом организатору заранее, чтобы наш аюрведический доктор сделал выводы о целесообразности прохождения процедуры панчакармы.

Краткое описание программы "АЮРВЕДА В ПОТОКЕ ЙОГИ"
Авторская методика йогического сопровождения аюрведических процедур разработана Константином Харьковским на основании теории пяти энергетических оболочек, или кош, и пяти первоэлементов (таттв). Применение данной методики усиливает действие панчакармы, делает ее эффект более глубоким и комплексным. Результат сочетания практики йоги и панчакармы — глубокая перезагрузка на телесном уровне, рост жизненной силы, устранение основных препятствий на пути индивидуального развития. Грамотно выстроенная теоретическая часть и индивидуальные консультации углубляют понимание о том, что происходит с вами на телесном и психологическом уровне.

Важный раздел программы: после ее окончания каждому участнику выдается индивидуальный курс аюрведических препаратов для продолжительного оздоровительного эффекта в период после приезда домой (аюрведические препараты приобретаются отдельно, по желанию). Таким образом, воздействие данного тура продолжается и после его окончания.
Методика проходит практическое внедрение с 2011 года, ее положительное воздействие подтверждается опытом более 550 участников наших выездных семинаров в Индию.  

Расписание программы по дням

(Расписание занятий ориентировочное, точное расписание по времени и последовательности лекций и практик будет составлено в первый день, на оргсобрании.)

30 ноября (воскресенье) — вылет в Индию.
0-й или 1-й день (в зависимости от вылета) 

прибытие в Индию, аэропорт Гоа. Трансфер из аэропорта в отель - 4 часа. Размещение в отеле.

1-й день, 1 декабря - первичная консультация с доктором аюрведы. 
Организационное собрание, вводная лекция: как работает панчакарма, обзор основных принципов курса, правил питания и образа жизни в аюрведе и йоге - диначарья.
Обсуждение расписания: курса занятий и лекций по йоге и аюрведе, групповых и индивидуальных занятий по йоге.
Первая аюрведическая процедура.
Отдых и акклиматизация.
Вечер (по возможностям группы и ситуации) - короткая разминка, введение в тему принципов применнения асан в условиях панчакармы, йога-нидра.

2-й день, 2 декабря
Утреннее занятие в зале клиники. Знакомство с методикой. Обзор основных понятий. Практика сонастройки тела, дыхания, ума. Укрепление мышечного корсета, коррекция позвоночника. Последовательности лежа. Основы пранаямы и медитации. 
Занятие вводное, короткое.
Вечер: лекция и практика.
Сутры Патанджали, основы йоги и философии санкхья. Как древние тексты реализуются в жизни современного человека (даже если он этого не знает). И как сделать свою жизнь более упорядоченной, благодаря изучению этих текстов.  
3-й день, 3 декабря

Утренняя прогулка по пляжу. Дхательные практики. Встреча солнца, медитация. 
Вечерняя лекция: 

"Шаткарма и Панчакарма. Аюрведические аспекты Шаткарм".

Вечерняя прогулка, созерцание заката. Основы созерцания в движении.

4-й день, 4 декабря
Утреннее занятие на берегу моря. Дыхательные практики. Пранаяма при ходьбе.
Вечер: лекция и практика

"Основы релаксации. Шавасана и йога-нидра. Йога-нидра как основа медитативной практики".

5-й день, 5 декабря.
Утреннее занятие в зале. Асана и виньяса. Принципы самомассажа в йоге. Миофасциальный самомассаж.
Вечер — введение в тему МАУНЫ и ИНФОДЕТОКСА. Обсуждение правил проведения этих практик. Вход в Мауну.
Ведущий забирает все телефоны, гаджеты. Следующие три дня мы проводим без мобильной и интернет связи. Будьте к этому готовы.

6-й день, 6 декабря. Ведущий забирает телеофны. 
ВНИМАНИЕ! В этот день мы выполняем мауну — полностью молчим.
Утро: занятие на пляже. Дыхательная разминка, пранаяма при ходьбе, прогулка вдоль моря. Пропевание Ом — пранава.
Вечер: самостоятельное занятие на берегу — созерцание заката.
В этот день максимально снизить контакты с внешним миром. Погружение в себя.
Трехразовый график питания в этот день будет заранее расписан.
Практика МАУНЫ прекрасно подготовит вас к дальнейшей процедуре очищения организма. Часть группы проходит процедуру на 7-й день, часть — на 8-й день тура.
С 6-го по 8-й день тура мы не пользуемся телефонами, гаджетами, интернетом.  

7-й день, 7 декабря — очищение организма. Одна процедура аюрведы.
Утро: последовательности Системы YogaFlow уровня воды на пляже.
Вечер — занятий нет. Индивидуальные собеседования и консультации в кафе клиники.

8-й день, 8 декабря.

Утро — занятий нет.
Днем - лекция и собеседования, индивидуальное общение, ответы на вопросы.
Вечер — занятия в зале. Йога-нидра.
После занятия — возвращение гаджетов и телефонов. Окончание трехдневного ИНФОДЕТОКСА.

9-й день, 9 декабря.
Утро: прогулка по пляжу и окрестостям. Танец Шивы. Медитация.
Вечер: практики по отстройке позвоночника.
10-й день, 10 декабря.
Утро, пляж, пранаяма и энергетические практики.
Вечер: йога-нидра и пранаяма. Аюрведические аспекты пранаямы.
11-й день, 11 декабря
Утро: практика на восходе. Сурья-намаскар — почитание солнца
Вечер: практик нет. Свободное время
12-й день,  12 декабря
Утро: практика йоги, направленная на интеграцию всех энергетических оболочек (кош) человека. Обсуждение программ адаптации при возвращении из Индии
Вечер — лекция "Аюрведические аспекты асан, пранаямы и медитации". Практика йога-нидры в аспекте свадхьяи (самоизучения).

13-й день, 13 декабря.

Утренняя практика. Медитативные практики.
одна процедура аюрведы 
Вечер: индивидуальные консультации и собеседования в клинике.
Совместный ужин. Обсуждение результатов курса.

14-й день, 14 декабря.
Вылет из Индии. 

 

Обратите внимание, что питание во время тура является неотъемлемой частью программы. Эффективность процедур аюрведы и практик йоги гарантируется только при соблюдении определенных правил питания (вегетарианская пища, отсутствие в рационе алкогольных, газированных напитков, умеренность в еде).

На период проведения панчакармы устанавливается строгая диета, необходимая для правильного действия процедур аюрведы. Питаться можно в аюрведической клинике, по особому меню, разработанному специалистами.

Соблюдение режима питания в данном туре является техникой безопасности, несоблюдение режима чревато неприятностями со здоровьем. 

Стоимость:

1700 евро 

Регистрация и оргвопросы: Маргарита Веденская, +7 921 942-89-95 (ватсап)

Условия бронирования: 300 евро предоплата за тур.
100% оплата - не позднее 31 октября 2025 г. 

Условия отмены и возврата средств:
В случае отмены тура в связи с форс-мажорными обстоятельствами, не зависящими от организаторов (пандемия, военные действия, наводнения и прочие погодные явления):
вариант 1 - удерживается 200 евро. 
вариант 2 - деньги не возвращаются, а переносятся на оплату следующего тура или такого же, в другие даты. 

В случае отказа от тура по обстоятельствам участника:
отказ до 31 октября - удерживается 200 евро. 
отказ после 31 октября - удерживается 50% стоимости тура
отказ после 10 ноября - удерживается 100% стоимости тура

Партнерская программа:

Действуют партнерские программы:
"приведи друга", "приведи члена семьи"
Для преподавателей - отдельная партнерская программа. 
По условиям обращайтесь к Маргарите Веденской +7 921 942-89-95 (ватсап, телеграм) 

 

В стоимость тура входит:

• групповые занятия йогой и лекции с Константином Харьковским по программе
  (последовательность занятий может меняться исходя из условий тура, погоды, состояния группы);
• 2-х местное проживание в отеле Arthigamia в комфортных номерах с кондиционером
  курс аюрведических процедур в клинике Ария 13 дней (3 дня по одной процедуре и 10 дней по две процедуры)
  аюрведические обеды в ресторане "Ayur" (в день очищения обеда нет)
  групповой трансфер на указанные рейсы
  приветственный ужин в день приезда
  
  Дополнительно оплачивается:
  индивидуальный трансфер:
  аэропорт Мопа - 75 euro за машину в одну сторону
  аэропорт Даболим - 50 euro за машину в одну сторону.
  завтраки и ужины из расчета 10-15 euro в день.

  аюрведические препараты для продолжения курса дома (по назначению врача)

  доплата за 1-местное проживание 470 евро 

•  

• Индивидуальные консультации и занятия с Константином Харьковским, дополнительно к программе тура:
  - занятие 1,5 часа 10 000 руб
  - консультация 1 час - разбор индивидуальных задач, теория и практика йоги, разработка индивидуальной программы пранаямы и медитации 6 000 руб.
  - экспресс-консультация 20-30 мин, решение коротких практических вопросов 2000 руб. 

• - Индивидуальное сопровождение тура ведущим +1000 евро к программе.
  В пакет "Индивидуальный" входит:
  - 2 индивидуальных занятия во время тура
  - 2 индивидуальных занятия (очно или онлайн) после тура
  - консультация и разбор персональных задач и особенностей практики после каждого занятия (10-15 мин) в течение тура. 
  - разработка программы практики йоги (пранаямы, медитации, асаны, йогатерапия) с учетом индивидуальных задач и потребностей 

Контакты

Регистрация и оргвопросы: Маргарита Веденская, +7 921 942-89-95 (ватсап)
Вопросы по йога-программе и аюрведе: Константин Харьковский, +7 921 744-75 -28, konstantinkh@yandex.ru

Авиабилеты

Данные группового перелета кампанией AirArabia:

30 ноября
Москва (Домодедово) - Шарджа

Рейс G 9957 - 00:20-07:00

Шарджа - ГОА (GOX)
Рейс G 9492 - 09:00-13:35

 

14 декабря 
ГОА (GOX) - Шарджа

Рейс G 9493 - 14:15-16:15
Шарджа- Москва ( Домодедово)

Рейс G 9805 - 17:50-22:35

 

 

ПОМНИТЕ! Если вы прилетели раньше или улетаете позже, проживание придется оплачивать дополнительно. Организаторы не гарантируют наличие мест в клинике — места в клинике бронируются строго в даты нашего тура.

По покупке билетов консультируйтесь с организатором. Мы постоянно подыскиваем наиболее дешевые варианты перелета.