Архив рассылки...

Петербургская школа  йоги "Поток странствий" представляет обучающий курс

Йога-терапия. Анатомия и физиология йоги

Ведущий – Игорь Пахомов, инструктор Петербургской школы йоги, преподаватель Школы инструкторов йоги в Санкт-Петербурге, Алматы, Сургуте. Один из лучших йога-терапевтов в СНГ. Образование медицинское, специализация – невролог, кандидат медицинских наук.

Расписание курса

7 февраля. Занятие по основам и базовым принципам йога-терапии, будет направлено на исследование себя и поиск причины заболевания не только на телесном, но и ментальном уровне.
Полученный опыт позволит опираться не на поставленные диагнозы, а на собственные ощущения, отбросив принятые стереотипы.
Практическая часть будет направлена на раскрытие внутреннего пространства и очищение тела от напряжений.

8 февраля. Строение тонкого тела. Анатомия и физиология каналов и центров.
Мышечно-фасциальные линии (Том Майерс) как анатомическая основа для понимания каналов в нашем теле и практики йоги по Системе YogaFlow.
Подключение меридианов в практике асан, с вовлечением и проработкой основных пяти каналов и поиском оставшихся 72 000.
Изучение взаимосвязи каналов и центров с психическими состояниями и очищение их с помощью практики асан, пранаямы, йога-нидры, самонаблюдения (свадхьяи).
С собой принесите полуторалитровую пластиковую бутылку.

9 февраля. Биомеханика движения костей таза и грудной клетки, суставов рук и ног.
Понимание биомеханики  движения суставов рук и ног позволит корректно практиковать асаны и даст точное представление о геометрии асан.
Йога-терапия часто травмируемых коленных и локтевых суставов. Анатомия и физиология движения в них. Причины и виды повреждения этих суставов, техники безопасности и способы коррекции.

10 февраля. Йога-терапия позвоночника.
Анатомия и физиология позвоночника.Причины травм во время практики асан и причины возникновения заболеваний.
Взаимосвязь позвоночника с внутренними органами, энергетическими центрами и психическими состояниями.
Для коррекции будут предложены комплексы и последовательности асан для:
- снятия напряжения с крестца и шеи,
- восстановления подвижности грудных позвонков,
- укрепления мышц поясницы.
Также будут рассмотрены техники безопасности для позвоночника при выполнении асан на примере прогибов, наклонов и скруток.

ПОДРОБНОСТИ...

Книга Рейнхарда Гамментхаллера "Кундалини-йога-парампара" уже в продаже! Стоимость – 1600 рублей, для подписчиков нашего сайта – 1300 рублей. Количество экземпляров ограничено!
Уникальное издание можно приобрести в нашем йога-магазине, то есть заказать через интернет, или купить по адресу: Санкт-Петербург, пр. Энгельса, 33, ТЦ "Светлановский", 5-й этаж, Петербургская школа йоги.

ПРАКТИКА В СТРАНСТВИЯХ И ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ...
www.YogaFlow.ru
отписаться от рассылки: здесь...