Рассылка 1624
Семинары Леонида Гарценштейна в Санкт-Петербурге
Важнейшие мастер-классы по йога-терапии для новичков и опытных практиков. Мы найдем ответы на вопросы по здоровью и научимся восстанавливать процессы саморегуляции функций внутренних органов.
22 февраля
Мастер-класс "Здоровье живота"
Детальная проработка живота и органов абдоминальной полости. ⠀⠀
Живот означает — жизнь, здесь формируется строительный материал, необходимый для синтеза новых живых и разумных существ — наших клеток и поддержания биологических процессов, жизненной дееспособности во всем теле!
- Первое утреннее упражнение для живота: павана муктасана.⠀
- Как при помощи бандх — гуморальных плотин и правильных дыхательных практик в кратчайшие сроки привести к полноценной дееспособности пищеварительный тракт и все важнейшие органы в абдоминальной полости.
- Почему удар шакти вардхак и уддияна бандха являются обязательной утренней серией упражнений для живота, предшествующих практике хатха-йоги и полноценного дыхания?
- Приносит ли пользу наули?
- Какие показатели свидетельствуют о эффективной работе живота?
- Процедуры, снадобья и практики, приводящие к оптимальному пищеварению, усвоению пищи и надлежащему выделению отходов.
- Какими практиками обеспечить полноценную трафику лимфы и крови во всем теле?
- Должен ли живот быть напряженным и всегда подтянутым?
- Как правильная удджайи пранаяма улучшает пищеварение, метаболизм и управление подсознательными процессами во всем теле?
23 февраля
Мастер-класс "Здоровье репродуктивной системы"
Упражнения, необходимые для восстановления сексуального либидо и поддержания функциональной дееспособности репродуктивной системы мужчин и женщин: ⠀⠀
- Сферическое дыхание.
- Правильное выполнение капалабхати, которое включает мармы с последующим эффектом устранения застоя и быстрого улучшения дееспоспособности репродуктивной системы.
- Серия упражнений из динамического комплекса "Сукшма вьяяма", направленная на проработку энергетических точек йоги и аюрведы (марм), управляющих репродуктивной системой!
- Разработанный эксклюзивный комплекс вибрационных упражнений, максимально включающих проработку мышц–насосов, агонистов и антагонистов, одновременно усиливающих трафику лимфы и крови как основных компонентов, поддерживающих биологические процессы в клетках репродуктивной системы, повышающих иммунную защиту и обеспечивающих естественное очищение и оздоравливающих органы в области таза!
Место проведения.
ВНИМАНИЕ! СЕМИНАР ПРОВОДИТСЯ НА ДВУХ ПЛОЩАДКАХ!!!
-
21.02. Лекция "Фундаментальные основы здоровья".
23.02. Мастер-класс "Здоровье репродуктивной системы".
28.02. Лекция "Сукшма вьяяма":
10-я линия В. О., 59, БЦ "Маркус", 5-й этаж. -
22.02. Мастер-класс "Здоровье живота".
29.02 — 1.03. Семинар "Сукшма вьяяма":
спортивное пространство "Красный кирпич", набережная Обводного канала, 136.
Ближайшие мероприятия Петербургской школы йоги
- ВПЕРВЫЕ В РОССИИ! Курс обучения ведущих йога-туров. 21 марта — 31 мая 2020 г. Ведущие — Константин Харьковский, Георгий Руденко.
Ближайшие семинары и йога-туры Константина Харьковского
- Йога-тур на Мальдивы "Йога и ресурс вашей психики". 16–25 февраля 2020г.
- Ритрит в Глубоком. 10–12 апреля 2020 г.
- Семейный йога-тур на Канары. 30 апреля — 10 мая 2020 г.
- Ритрит "Йога 24 часа в сутки" на Ладоге. 3–12 июля 2020 г.
- Йога-тур на Камчатку "За пределы обусловленности". 22 июля — 2 августа 2020 г.
- Йога-тур в Ладакх, долина Нубра. 14–25 августа 2020 г.
Присоединяйтесь к нам в соцсетях!
ПРАКТИКА В СТРАНСТВИЯХ И ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ...