FLOWMASTER — открытый образовательный центр
Приглашаем всех желающих на лекции в качестве вольнослушателей!
11 января, суббота
12:45-14:45. Йога-терапия. Игорь Пахомов
Йога-терапия. Биомеханика движения костей таза и нижних конечностей.
15:45-19:00. Основы анатомии и физиологии. Михаил Нахумов
Дыхательная система. Строение полости носа, гортани, трахеи, бронхов, легких. Плевральные полости и грудная клетка. Средостение, органы средостения.
Физиология дыхания. Строение и функции диафрагмы. Дыхательная мускулатура: группы мышц шеи, спины, груди и живота, участвующие в акте вдоха и выдоха.
Биомеханика вдоха и выдоха. Различные типы дыхания. Дыхательные объемы. Внешнее и внутреннее дыхание. Регуляция дыхания и газообмена. Взаимосвязь дыхания с кислотно-щелочным балансом в организме.
12 января, воскресенье
10:30-12:30. Активная практика. Борис Семенов
Уровень Огня. Формирование последовательности. Входы и выходы из асан.
13:30-15:30, 15:45-17:45. Семинар "Основы соматического обучения". Елена Соловьева
Программа:
• история соматического обучения: метод Фельденкрайза, соматика Ханны и др.;
• нейрофизиологическая основа и принципы соматического обучения (СО);
• двигательные уроки;
• демонстрация мануальной работы и практика в парах.
Для кого это занятие?
• для всех, кому интересно изучение и улучшение качества движения;
• для преподавателей, работающих в направлениях: йога, пилатес, фитнес, танцы и танцевально-двигательная терапия, боевые искусства и другие виды физической активности;
• для мануальных практиков и специалистов по работе с телом и психикой: массажистов, кинезиологов, остеопатов, физиотерапевтов, специалистов по телесно-ориентированной терапии и других помогающих профессий;
• для тех, чья деятельность связана с выражением тела: профессиональные танцоры, музыканты, актеры и др.;
• для тех, кому в силу профессиональной деятельности требуется длительное
нахождение в определенных положениях: сидя за рулем автомобиля, за компьютером или стоя перед аудиторией.
Что вы получите?
• понимание работы метода СО через теоретические объяснения, прикладные демонстрации, практику индивидуальной (мануальной) и групповой работы (уроки осознавания через движение);
• новый опыт телесной осознанности, углубление контакта с собой, пробуждение Телесного Интеллекта;
• осознание своих двигательных привычек и мышечных паттернов;
• способы самопомощи при головных, мышечных болях (в шее, пояснице, спине, ногах и т.д.), нарушениях осанки, скованности движений тела, синдроме хронической усталости;
• практические инструменты для обучения своих клиентов повышению сознавания себя и своего тела;
• знания о преимуществах использования идей СО в практике и преподавании йоги и других телесно-ориентированных дисциплин;
• приятным бонусом для вашей нервной системы станут несколько тысяч новых нейронных связей.
О преподавателе
Елена Соловьева – сертифицированный преподаватель по соматике Ханны, участница первой русскоязычной профессиональной программы по методу Фельденкрайза, ассистент в Институте Соматики, ватсу-провайдер Международной ассоциации водного бодиворка WABA, выпускница курса для преподавателей йоги для беременных в Петербургской школе йоги.
Расписание курса можно скачать на нашем сайте. Расписание может меняться.
СТОИМОСТЬ
Активная практика. Борис Семенов
2 часа — 1000 руб.
Йога-терапия. Игорь Пахомов
2 часа — 1200 руб.
Основы анатомии и физиологии. Михаил Нахумов
3 часа — 800 руб.
Основы соматического обучения. Елена Соловьева
4 часа — 2200 руб.
Оплата наличными на самих занятиях.
Регистрация обязательна!
Заполните онлайн-форму: goo.gl/kC91Tj.
На входе в бизнес-центр скажите администратору центра, что идете в Петербургскую школу йоги.
Внимание! Льготное участие!
Приглашаются студенты очных и заочных инструкторских курсов Школы прошлых лет по льготной стоимости:
Активная практика. Борис Семенов
2 часа — 800 руб.
Йога-терапия. Игорь Пахомов
2 часа — 1000 руб.
Основы анатомии и физиологии. Михаил Нахумов
3 часа — 700 руб.
Основы соматического обучения. Елена Соловьева
4 часа — 2000 руб.
Оплата наличными на самих занятиях.
Регистрация обязательна!
Заполните онлайн-форму: goo.gl/kC91Tj.
Если вы хотите посетить несколько занятий, пожалуйста, для каждого из них заполните анкету отдельно.
На входе в бизнес-центр скажите администратору центра, что идете в Петербургскую школу йоги.
Возьмите, пожалуйста, с собой:
▪ сменную обувь для входа в зал,
▪ тетрадь и ручку для записи информации.
МЕСТО
10-я линия Васильевского острова, 59,
бизнес-центр "Маркус" (м. "Василеостровская"),
большой зал на последнем этаже (слева от лестницы).
Ближайшие мероприятия Петербургской школы йоги
- ВПЕРВЫЕ В РОССИИ! Курс обучения ведущих йога-туров. 21 марта — 31 мая 2020 г. Ведущие — Константин Харьковский, Георгий Руденко.
Ближайшие семинары и йога-туры Константина Харьковского
- Йога-тур на Мальдивы "Йога и ресурс вашей психики". 16–25 февраля 2020 г.
- Семейный йога-тур на Канары. 30 апреля — 10 мая 2020 г.
- Ритрит "Йога 24 часа в сутки" на Ладоге. 3–12 июля 2020 г.
- Йога-тур на Камчатку "За пределы обусловленности". 22 июля — 2 августа 2020 г.
- Йога-тур в Ладакх, долина Нубра. 14–25 августа 2020 г.
Присоединяйтесь к нам в соцсетях!
ПРАКТИКА В СТРАНСТВИЯХ И ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ...