Видеокурс по шаткармам
Набор студентов на первый поток
Мы открываем набор на уникальный курс Константина Харьковского. Студентам будут доступны видеофайлы, где подробно показывается теория шаткарм, сама практика и рассказывается о ней. К видеокурсу прилагается подробное методическое сопровождение — пошаговая инструкция, как выполнять шаткармы. В процессе освоения каждый сможет задать вопрос ведущему в чате, по итогам работы по каждому из разделов будут проводиться прямая видеосвязь, где можно задавать вопросы ведущему. По итогам прохождения курса у вас будет набор навыков для самостоятельной работы — в зависимости от потребностей вашей практики йоги. Формат курса предполагает индивидуальное сопровождение для любого желающего — по отдельному запросу.
Место: закрытая группа в сети vk.com
Начало курса: 4 ноября
Ведущий: Константин Харьковский
Для кого этот курс окажется максимально эффективным:
- Инструкторам йоги, желающим ввести шаткармы в преподавание грамотно, последовательно, и обоснованно.
- Практикующим йогу первые два года — "группа риска", наиболее подверженная ошибкам.
- Всем желающим систематизировать свои знания о шаткармах, расширить свои возможности, узнать новые нюансы и особенности некоторых практик.
- Изучающим любой стиль йоги, заинтересованным в знакомстве со сложной темой, максимально адаптированной к современным условиям.
Всем людям, желающим вести здоровый образ жизни без медикаментозной зависимости.
Ограничения:
Серьезные заболевания (некоторые техники имеют противопоказания, перед записью на курс посоветуйтесь как с преподавателем, так и с лечащим врачом).
Ведущий курса в случае необходимости поможет вам с адаптацией курса под ваши потребности и подбором специалиста в случае серьезных противопоказаний.
Длительность курса — от 30 дней (срок прохождения каждого из блоков ограничен индивидуальными особенностями и определяется по ходу практики).
Обратите внимание! Любые техники шаткарм легко адаптируются специалистом под ваши индивидуальные ограничения. Это, безусловно, потребует больше времени, но результат стоит того.
Курс состоит из нескольких блоков:
- Введение (теоретическая часть).
- Гигиена йога (панча-таттва-дхаути).
- Агнисара дхаути.
- Очищающие дыхательные практики (капалабхати, эндогенное дыхание).
- Тратака.
- Наули.
- Вамана дхаути, басти, шанкхпракшалана.
- Подведение итогов.
Как проходит курс
Организована закрытая группа "вконтакте", где будут выкладываться видеофайлы и обсуждаться результаты практики. Видео — это практические зарисовки, где подробно показывается сама практика и рассказывается о ней.
Материалы (по блокам) выкладываются каждую неделю и осваиваются студентами в течение 5-10 дней, в зависимости от сложности практики.
В процессе освоения будут созданы обсуждения в чатах, где каждый может задать вопрос.
Каждый блок завершается обсуждением возникших вопросов в прямом эфире.
В ходе курса по мере накопления типовых вопросов будут создаваться и выкладываться видеоролики, разъясняющие нюансы практики.
По каждому из блоков выдается методическое описание.
По итогам прохождения курса у вас будет набор навыков для самостоятельной работы — в зависимости от потребностей вашей практики йоги.
Вполне возможно, что некоторые практики потребуют более длительного освоения, чем 30 дней, это обусловлено физиологическими особенностями, возможностями и предыдущим опытом каждого человека.
Стоимость
Возможно участие в двух вариантах:
1) Общее участие
2) Индивидуальное сопровождение
1) Общее участие:
ВНИМАНИЕ!!! Это - пилотный запуск курса, и только для ПЕРВОГО потока студентов цена максимально низкая
3 900 руб. (вместо 6 900)
3 500 руб. - для участников марафона по Пранаяме, студентов текущего инструкторского курса)
В стоимость входит:
- доступ к закрытой группе ВК с видеоматериалами, методическими материалами
- вопросы, обсуждения в закрытой группе
- прямые эфиры в конце каждого блока
- доступ к группе в течение 2-х месяцев по окончании курса
2) Индивидуальное сопровождение:
Стоимость 8 900 руб.
В стоимость входит:
- все опции "общего участия"
- индивидуальные консультации в личной переписке по электронной почте 3 раза в неделю
konstantinkh@yandex.ru
- консультация и подбор специалистов в случае серьезных ограничений для применения шаткарм
- консультация по скайпу - 2 раза за курс, 30 минут каждая.
Регистрация
Ирина Якимова, заполните анкету https://cutt.ly/Tegacds
+7 911 703 12 04.
Ближайшие семинары и йога-туры Константина Харьковского:
-
Курс по йоге и аюрведе в Гокарне. Панчакарма. 7–27 ноября 2019 г.
-
Йога-тур на Мальдивы "Йога и ресурс вашей психики". 16–25 февраля 2020 г.
-
Семейный приключенческий йога-тур на Канарские острова. Майские праздники 2020 г.
-
Ритрит "Йога 24 часа в сутки" на Ладоге. 3–12 июля 2020 г.
-
Йога-тур на Камчатку "За пределы обусловленности". 22 июля — 2 августа 2020 г.
-
Йога-тур в Ладакх, долина Нубра. 14–25 августа 2020 г.
Присоединяйтесь к нам в соцсетях!
ПРАКТИКА В СТРАНСТВИЯХ И ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ...