Программа курса	Структура курса	Факультеты
Процесс обучения	Преподаватели	Сертификация
Стоимость	Как поступить	Расписание

  

 

Очное+онлайн, онлайн или очно-заочное обучение

---

Длительность курса — 500 часов

✓ Теория и практика йоги. Лекции и мастер‑классы по программе курса

✓ Ведение дневника практики

✓ Выполнение шаткарм

✓ Изучение методических видео‑ и аудиоматериалов

✓ Обратная связь с преподавателями‑кураторами

✓ Прямые эфиры, обсуждения вопросов с кураторами

✓ Изучение литературы по списку

✓ Изучение и отработка базовых асан, виньяс, мудр и крий хатха‑йоги

✓ Практика пранаямы и медитации (самьямы)

✓ Ежедневная полутора-двухчасовая самостоятельная практика

---

Очный+онлайн курс

• Очный курс включает в себя онлайн-обучение по теме «Методология преподавания» и нескольким дополнительным дисциплинам.
  Занятия по выходным дням по 6–7 часов (праздничные и некоторые выходные дни — свободны).
• На курсе предполагается полное погружение в формате ритрита "Йога 24 часа в сутки" (36 часов):
  • 1 загородный ритрит (Глубокое)
    Ритрит организован в соответствии с 8 ступенями аштанга‑йоги: яма‑нияма, асана, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхьяна, самадхи.

Онлайн-курс

Тариф "Эксперт": экзамены и диплом

Обучение проходит на специальной платформе по видеурокам и прямым эфирам. Все видеоуроки хранятся в личном кабинете ученика. Лекции и практики с прямых эфиров сохраняются в кабинете студента или в инстаграме в закрытом аккаунте курса.
Обучение может проходить согласно расписанию очного курса — по выходным дням с прямыми эфирами на буднях. Однако у студента есть возможность учиться в своем режиме по удобному часовому графику в любой день недели.
Профессиональное образование на инструктора по йоге, выдача сертификата с правом преподавания

Изучение всех уроков
Выполнение всех домашних заданий
Выполнение всех контрольных работ
Изучение всех уроков
Методические пособия
Видео-уроки по йоге от ведущих преподавателей
Телеграм-канал по практике голодания
Телеграм-канал с полезной информацией и оповещением о семинарах и курсах Школы по льготным ценам
Дополнительные видео-курсы по йоге: пранаямы, шаткармы, медитации, йога-нидра, разбор древних текстов с учетом реалий современного человека
Просмотр прямых эфиров
Участие в стажировках
Подготовка к экзамену по йоге с преподавателями
Сдача экзаменов
Сертификат с правом преподавания (при успешной сдаче экзамена)
Возможность получения международного сертификата от Йога Альянса (по желанию)
Возможность участвовать в качестве инструктора по йоге на мероприятиях Школы, а также пройти практику в качестве куратора учебных курсов
Возможность получить диплом гос. образца и сертификат Петербургской школы йоги YogaFlow System с правом преподавания (500 часов)
Возможность получить сертификат Yoga Alliance (500 часов)

• Доступ к материалам курса на 18 месяцев.
• Срок обучения — 7 месяцев.
• Проверка домашних заданий.
• Чат с кураторами и участниками курса.
• Стажировка онлайн.
  
  Тариф "Слушатель": обучение "для себя"
  На тарифе «Слушатель» сдача экзамена и получение сертификата с правом преподавания не предусмотрены.
  Обучение на курсе инструкторов с целью самообразования и повышения уровня практики с выдачей свидетельства.
  Вам также будут доступны все материалы курса варианта обучения "Эксперт" на 18 месяцев.
  
  Вы сможете:

  Начать системно практиковать йогу
  Научиться это делать грамотно, без травм и во благо для здоровья
  Повысить уровень собственной практики
  Научиться медитировать
  Внедрять в свою в жизнь инструменты духовного развития
  Подготовиться к будущему преподаванию йоги
  Возможность получить свидетельство Петербургской школы йоги YogaFlow System без права преподавания (500 часов)
  Стажировки, прямые эфиры, проверка контрольных работ и поддержка кураторов в чатах не предусмотрены.

​Очно-заочный курс

Обучение предполагает очное обучение студентов на курсе с доступом к онлайн-курсу и всем онлайн-материалам.

• Занятия по выходным дням по 6–7 часов (праздничные и некоторые выходные дни — свободны).
• На курсе предполагается полное погружение в формате ритрита "Йога 24 часа в сутки" (36 часов):
  • 1 загородный ритрит (Глубокое)
    Ритрит организован в соответствии с 8 ступенями аштанга‑йоги: яма‑нияма, асана, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхьяна, самадхи.

• Доступ к материалам курса на 18 месяцев.
• Срок обучения — 7 месяцев.