Дхиренда Брахмачари "Йога-сукшма-вьяяма"

Йога-сукшма-вьяяма – последовательность мощных упражнений, оказывающая очень сильное воздействие непосредственно на энергетическое тело, а также на все слои энергетической структуры, энергетические центры, железы, органы и все органическое тело практикующего.

Книга описывает уникальную систему динамических и статических йоговских упражнений – сукшма- и стхула-вьяяма, которые позволяют "разогреть" и укрепить мышцы, связки и суставы, увеличить эффективность работы легких, улучшить кровообращение и работу нервной системы, очистить тонкие энергетические каналы – нади.

Файл в формате *pdf – удобно для распечатывания (13.8 MB)

Файл в формате *формате *chm (справочная система Windows) – для просмотра на экране (1.4 MB)