Письма с Коломенской

Отзывы практикующих в ЁGА-центре на Коломенской. 2009 год

Здравствуйте всем!!

Я совсем, совсем начинающий Ёгик и не могу рассказать здесь о каких-то достижениях или победах. В плане физического совершенства так их совсем еще нет. Я только в начале Пути, но все же кое-что поменялось, нет, не поменялось, а появилось.
Радость...
Радость внутри меня от того , что я прикоснулась и начала изучать что-то Прекрасное, Вечное.
Я всегда была спортивным человеком и постоянно ходила в фитнесс-залы, больше на силовые занятия, но в какой-то момент это стала не интересно, просто набор движений под громкую музыку, а ведь хочется не только для тела, но и для души.
И вот йога…
Конечно, не вдруг, в спортивных центрах я посещала занятия по йоге и уже там стала замечать ощущение какой-то внутренней гармонии с телом, разумом, после занятий еще долго оставалось некое приятное послевкусие и появлялось желание позвонить друзьям, близким и сказать им как я их люблю и как замечательно жить :) .
Теперь я занимаюсь в Ёга-центре. Всегда считавшая себя совой, лечу к 8 утра на занятия!
Сколько в себе еще надо всего изменить, поменять, убрать, какая еще огромная работа над собой предстоит, это ведь кошмар.
Нет, это не кошмар... Это жизнь в потоке, я счастлива, что в моей жизни появилась Йога.

С уважением,  Виктория Сюнина

Находясь в самом начале изучения йоги, занимаясь всего около трех с половиной месяцев (из них два – в Петербургской школе йоги "Поток странствий"), я отдаю себе отчет в том, что лишь не торопясь приближаюсь к некой "истинной" практике, постепенно улучшая способность владения собственным умом, телом, чувствами. И на этом "ознакомительном" этапе хатха-йоги, пранаямы и йога-нидры, стадии как бы  нового и свежего знакомства с собственным телом, etc.,  я учусь управлять собой, понимать, принимать и любить себя, каждый момент жизни стараясь осознавать неразрывную связь своей природы с миром, который меня окружает. Уже сейчас йога все больше проникает во все стороны моей обыденной жизни, дополняя их, внося неведомую ранее степень осознанности в поступки, повышая уровень ответственности, аккуратности, внимательности, концентрации и способности отбора и контроля желаний, чёткости в формировании намерений, открывая простоту и радость бытия, создавая гармонию вовлеченности и отрешенности в чем бы то ни было (наиболее отчетливо я ощущаю эти изменения во время разнообразных занятий музыкой). Практика видится мне ключом, недостающим звеном в восприятии жизни как возможности длительного самосовершенствования с целью пробуждения разума во имя любви и сострадания, на благо всем живым существам. ОМ.

Алексей Сюсюра

Индийские йоги, кто они?
Чтобы понять, надо попробовать, а так ведь не узнаешь. Сначала любопытно узнать, что ты так можешь. Интересно наблюдать, как развивается и меняется твое тело. Каковы предельные возможности тела и духа? Предела нет. Мне интересно учиться, появилась осознанность, что, зачем и как я делаю. И это касается не только йоги, но и всей жизни. Многие вопросы сами разрешились, и ненужное само "отвалилось" за ненадобностью.  Став частью потока, я позволила быть себе самой собой и открыть еще одну грань своего "я"; стараюсь быть открытой миру и новым людям. Для меня йога - это легкость и вдохновение.
Мне посчастливилось найти "Поток странствий" и учиться у Алены Дудко.
Спасибо.

Аня Андрющенко

Внутри - спокойство ощущений,
Мир, легкость, ровный сердца стук.
Осознанность мгновений счастья
Льется через мантры звук.

Пройдя дорогой упражнений,
Жизнь "от и до" любя,
Мечтаю я в потоке странствий
Найти себя, познать себя...

Наталья Дубчук

Намастэ!

Я еще совсем маленький ёжик, трехмесячный, и поэтому впечатлений больше, чем достижений. Но все же, они такие яркие и светлые, что невозможно ими не поделиться.
"Поток странствий" я нашла не сразу, до него были недели скитаний и выбора - мне важно было найти не только удобный зал, но, в первую очередь, "своего" инструктора. К счастью, у "Потока" оказался очень удобный сайт со всей необходимой информацией и, что важно, с фотографиями инструкторов и их рассказами о себе. Так и состоялась встреча с Леной Логачевой, - необыкновенной, вдохновляющей и создающей на занятиях уникальную творческую атмосферу со вниманием и уважением к каждому. Это было для меня первым сильным впечатлением - "узнавание" с первого взгляда на фотографию и по первым же строкам ее рассказа о себе. Позже я бывала у разных инструкторов, и все они мне нравились, каждый по-своему, каждый индивидуален и чем-то привлекающе необычен, - видно, стиль преподавания "Потока" позволяет раскрыться каждому. Но меня, конечно, поразило такое удивительное совпадение с Леной...
И вот второе впечатление. По режиму жизни я сова, и даже всегда умудрялась подстраивать время работы под свою привычку утром поспать подольше.
Но тут случилось совершенное чудо: я начала вставать в 5:15, чтобы успеть собраться к началу занятий в 7:30 и еще до этого пройтись минут сорок пешочком, встречая рассветное солнце! Первые встречи солнца я запечатлела на мобильный.
Кто бы мне сказал, хотя бы за день до начала занятий, что я решусь на такой шаг, и что мне это будет в радость, каждый день - с предвкушением нового утра. По правде сказать, был единственный случай в моей жизни, когда я вставала в пять, - это когда я влюбилась...  :) Получилось, что каждый день моей жизни увеличился часа на четыре, и каких благословенных часа!!!
Заниматься я начала на "Спортивной", и к залу привыкла не сразу, - в первый момент поразил его аскетизм, который я оценила чуть позже - он позволяет легко сконцентрироваться на собственных ощущениях. Зато какие уютные чаепития можно проводить потом в офисе! :) Чуть позднее добавились занятия на Коломенской. Признаться, некоторые ранние утра состоялись благодаря просто желанию побывать там - настолько одухотворенная атмосфера и комфортная и разнообразная обстановка в его стенах. Наверное, это и есть третье (да уж не важно, какое по счету) впечатление от занятий - сопоставление атмосферы занятий и собственных ощущений.
Кроме впечатлений, есть и небольшие достижения - гибкость тела (как я благодарила йогу за возможность принимать самые причудливые позы, пока я фотографировала бабочку, залетевшую под вечер в окно комнаты и со снайперской точностью выбравшей дизайн паркета в тон своих крылышек), живость сознания и состояние радости. И понимания, что йога - это мое и надолго.

Нина Потопаева

Скульптор – йога

И высочайший гений не прибавит
Единой мысли к тем, что мрамор сам
Таит в избытке, — и лишь это нам
Рука, послушная рассудку, явит.

"Я разумею под скульптурой то искусство, которое осуществляется в силу убавления, то есть отсечения от камня всего лишнего. Красота уже заложена в глыбе мрамора, надо лишь освободить ее от каменной оболочки".

Микеланджело

Йога помогает увидеть-разгадать-почувствовать свою, личную суть – красоту того ребенка, который есть внутри каждого взрослого. И этот ребенок любит себя, свое тело, любит движение, он не представляет себя без движения. Оно органично для него так же, какдыхание, как плач и смех. Маленький человечек радуется себе,солнцу, всему, что видит вокруг.

Занимаясь йогой,я вспомнила эти ощущения – ощущения радости бытия. Того, что я есть, такая как есть, с руками и ногами, с какой-никакой головой… Руки и ноги, которые поначалу не понимали куда и как надо складываться. А главное – зачем? Но ребенок внутри радовался и смеялся от удовольствия, хлопал в ладоши, рассматриваяпальчики на руках, которые с трудом складывались в мудры.

Сейчас я вижу гармонию и красоту в асанах– и пусть многие из них мне пока недоступны, я все больше привыкаю к тем, которые могу воссоздать – и получаю от этого огромную радость и импульс к движению вглубь.

Занимаясь йогой, я отсекаю от себя все лишнее, наносное, выхожу за рамки роли, снимаю маскии приближаюсь к внутреннему ощущению красоты, гармонии и счастья. Что я есть. Что есть солнце. И есть йога – примиряющая и объединяющая меня с самой собой.

А еще люди. Такое количество адекватных, радостных, позитивно настроенных и открытых людей. Готовых вместе со мной пробовать, учиться, путешествовать и узнавать. Себя, мир, других.

Инструкторы, рядом с которыми хочется находиться подольше. Хотя бы во время тренировок. Если получится, то и во время семинаров. А если совсем повезет – то и в путешествиях по местам Силы.

Радостный. Ироничный. Глубокий. Вадим.

Загадочный. Мудрый. Строгий. Костя.

Симбиоз – контраст - тандем.

Спасибо!

Ирина Заикина

Летом, когда спортивная жизнь из города переносится на пляжи и курорты, я, слегка голодная от недостатка драйва, шла после работы по пыльному городу. Смешное слово "Ега-центр" остановило меня. Почти как в сказке. Ведь я со школьной юности читала все, что можно было найти про йогу в тогдашних репринтных изданиях и пыталась вставать сама в какие-то немыслимые асаны. Прошло сто лет (ну хорошо, тридцать), и вот сейчас моя мечта осуществится -подумала я. Получилось. В гостеприимном доме на Коломенской я встретила столько позитива, что вера в собственные силы стала прибывать, как вода в наводнение. Все занятия удивляют своим разнообразием. Ни капли скуки и боли. Огромное желание трудиться над собой и вместе со своим телом и духом передается от инструкторов к ученику. Катя Степанова с мягкой улыбкой "запирает" замки, Елена Логачева замечательно уносит меня в волшебную страну блаженства в шавасане, Алена Дудко заставляет тело послушно изгибаться в "кошке", Дана Федоровская учит все суставы вращаться без скрипа , Юля Жаворонкова одним мягким голосом помогает стать гибким и сильным моему телу. После занятий я сохраняю в сердце улыбку и несу ее через весь город домой и через весь день к следующему дню. Жду каждой встречи с йогойи даже по утром стала делать комплекс Приветствия солнцу. Да, чуть не забыла, весной я носила 50-й размер, а сейчас – 46-й. Мне 50 лет, и оказывается, я еще молода!

Светлана Вареникова

Йогой я начала заниматься еще в другой жизни - другой стране, городе (Киеве) и обстоятельствах. В той жизни у меня было много работы, мало радости и одни проблемы, во всех сферах. Однажды, выйдя из офиса ближе к ночи со смутным пониманием что "надо в жизни что-то менять", я вяло брела между витрин магазинов, пока не увидела книжный с надписью "эзотерика" и зашла в него, не имея понятия о том, что это такое. Среди множества книг бросилась в глаза "Пауэр-йога" Бэрил Бирч, на ее обложке была изображена стройная девушка в позе лотоса. Я купила книгу и начала по ней заниматься. Делала комплекс "Сурья намаскар" по утрам, в пустоте ума и следя за дыханием, как написано. В первый же раз почувствовала такой внутренний жар в теле и тепло, что вдохновилась и занималась несколько месяцев. Потом пошла на занятия к Вячеславу Смирнову, инструктору и чемпиону мира по йога-спорту в разряде парной артистик-йоги (2004). Вячеслав предупредил, что если заниматься йогой правильно и следить за изменениями в жизни, то очень скоро проблемы могут исчезнуть и мы окажемся в новых, благоприятных обстоятельствах.
Так оно и случилось. Сначала ушли мелкие неприятности. Потом меня повысили и проблемы с финансами исчезли. Далее я осуществила свою мечту, встретила будущего мужа, успешно закончила университет, переехала к любимому в Петербург (ровно через один год после начала занятий йогой в зале) и первым делом записалась в школу йоги "В потоке странствий". В Петербурге я наконец ощутила, что такое полнота жизни - развитие пошло вперед семимильными шагами. Все плохое исчезло, а хорошее продолжает и продолжает случаться. Появился неугасаемый интерес к жизни - какой приятный сюрприз она готовит в очередной раз?
Причина всех этих изменений - йога. Она многогранна, и каждая из ее граней - дыхание, питание, влияние на тело, осознанность - даже отдельно представляет огромную ценность. А если сложить их вместе, то в этой целостности можно достичь полнейшей гармонии с собой и миром.
Спасибо инструкторам школы за то, что ведут нас по этому пути и с каждым днем помогают совершенствоваться и удивляться тому, как непредсказуемо интересна ЙОГА и жизнь с ней.

Галина Руденко