17 июня начинается серия семинарских занятий "Самостоятельная практика йоги по утрам".
Серия семинарских
занятий
Самостоятельная практика йоги по утрам
Серия состоит из 4 занятий, которые будут проходить
1 раз в
неделю каждую пятницу в 18:00-19:30
Даты: 17 июня, 24 июня, 1 июля, 8 июля.
Подробно будут рассмотрены вопросы:
- Понятие практики и отрешенности как основы эффективных занятий йогой.
- Цели практики йоги по утрам. Ожидаемые эффекты.
- Как организовать
самостоятельные занятия
(алгоритм действий, возможные помехи, опоры и
рекомендации).
- Сбалансированный комплекс упражнений.
- Интересующие
вопросы.
Занятия рассчитаны на людей с разным опытом практики.
Ведущий: Борис Семёнов, инструктор по
хатха-йоге и йога-терапии
Время:
18:00-19:30
Место: зал на Мичуринской,
Мичуринская ул., 4 (Студия красоты "Мисс Евросиб")
Стоимость:
- абонемент на 4 занятия - 1500 руб.
- разовое посещение - 450 руб.
С собой
необходимо иметь: - удобную одежду
- коврик для практики
- блокнот для записей
Запись
обязательна, количество мест ограничено размерами зала!
Запись и вопросы по тел.: 8 921 316 35
80 Борис