1 марта 2017

Школа инструкторов: занятия 4 марта

В рамках Интенсивного курса инструкторов приглашаем всех желающих на лекции в качестве вольнослушателей.

 

РАСПИСАНИЕ

4 марта, суббота

11:00-13:00. Теория и практика йоги. Вадим Попов

13:15-15:15. Теория и практика йоги. Вадим Попов

Продолжение курса по структуре "Радужной гимнастики" и основам систематизации "YogaFlow"

Стоимость участия для вольнослушателей:

4 часа – 1400 руб.
2 часа – 800 руб.

Для выпускников Школы инструкторов и членов Общественной организации:
4 часа – 1200 руб.
2 часа – 700 руб.
(необходимо предъявить сертификат)

А также:

Скидка 200 руб. на все занятия 4 марта за репост в соцсетях главного поста
FB: https://www.facebook.com/yogaflow.ru
ВК: https://vk.com/yogaflow_timetable
Репост необходимо сделать до 3 марта.


Регистрация обязательна по почте: kharmanen.irina@gmail.com или сообщением на тел. +7 911 248 8740 (Whatsapp/Viber) по схеме: "ФИО. Занятия Вадима Попова, 4 марта".
 



А также приглашаем всех, кто соскучился по жаркой практике!

В воскресенье, 5 марта, 12:00-15:00,

встречаем весну!

108 повторений сурья намаскар только с первого взгляда кажутся неподъемной задачей. Практика в стиле YogaFlow предполагает очень грамотный и постепенный вход в тренировочный ритм с соблюдением техники безопасности и плавным переходом от одного уровня сложности к другому.
Режим практики предусматривает возможность отдыха: в случае утомления вы пропускаете один или два цикла сурья намаскар в положении стоя (самастхити), позы вытянутого ребенка или шавасаны. После восстановления дыхания практика продолжается. Как показывает опыт проведения мастер-классов подобного типа, первые час-полтора могут выдержать даже студенты новичковых групп. Конечно, практика в режиме "Воздуха", а для некоторых даже в режиме "Огня", является сверхнагрузкой. Но мы подробно обсудим, что такое практика в режиме "Эфир" и что такое "идиомоторная тренировка" в YogaFlow System и как это может применяться в вашей личной практике.
После занятия для желающих – обсуждение философских и практических смыслов практики йоги вообще и YogaFlow System в частности.
Подробности...
 



Место проведения: Санкт-Петербург, пр. Энгельса, 33, 5-й этаж (ст. м. "Удельная").
С собой нужно взять документ, удостоверяющий личность (для прохода в раздевалку).