20 марта 2020

Онлайн-курс по пранаяме

Это та самая основа, фундамент, на котором впоследствии будет смонтировано прочное здание вашей углубленной и вдумчивой практики.

Данный курс совершенно необходим именно в данный момент, когда нам всем
требуется сохранять спокойствие, саттвичность и здравый смысл.

В чем суть и содержание курса?

Десять дней подряд в закрытой группе "вконтакте" вам будет выдаваться короткий видеоурок и задание по отработке определенного навыка.

Все вместе будет собрано в короткую практическую последовательность "антистрессовой пранаямы", которую вы сможете применять самостоятельно и ежедневно для решения конкретных индивидуальных задач.

В процессе освоения будет пройден минимально необходимый и достаточный объем практики для укрепления и развития дыхательной системы и активизации имунного ответа на внешние факторы, что особенно важно ранней весной, когда
организм ослаблен длинным зимним периодом.

Основной эффект курса пранаямы — снижение общего уровня нервного напряжения, достижение состояния спокойствия и стабильной реакции на раздражающие факторы внешей среды.

Также устранение дисбаланса вата-доши и регулирование пита-доши.

Стоимость

1500 руб., для выпускников Школы инструкторов по йоге — 1200 руб.

Вопросы

Ирина Шатилова: +7 911 703 12 04, @shakti_lova

Обязательная регистрация по анкете: https://clck.ru/MZKA2.