Тренинг по хатха-йоге в Отрадном
29 апреля - 1 мая 2011 г.
Тренинг по хатха-йоге в Отрадном
Идея и цель тренинга:
Майские праздники.
Загородный дом вдали от мегаполиса.
Практика
хатха-йоги.
Прислушайтесь...
Как описание отразилось внутри?
Есть отклик?
Приглашаем всех,
кому оказалось достаточно этого описания. :)
Примерный план:
- вечер 29 апреля (пятница) - заезд
- далее - практика йоги (2-3
тренировки в день), прогулки, живое общение, просто пребывание в тишине.
-
вечер 1 мая (воскресенье) - отъезд домой
На тренинге будут рассмотрены следующие
вопросы:
- что есть хатха-йога
- необходимость регулярных
тренировок (физиологическое и психологическое обоснование)
- как гармонично
наладить самостоятельные утренние занятия (практические рекомендации, комплекс
упражнений, внутренние и внешние опоры в практике)
- в индивидуальном порядке
отстройка личной практики
Ведущий: Борис Семёнов,
инструктор Петербургской школы йоги, врач-терапевт
Место: загородный дом в пос. Веснино, около ст. Отрадное (Приозерское направление).
Как добраться:
- на электричке:в 16: 00 от Финляндского вокзала до ст. Отрадное (Приозерское направление), в пути около 2,5 часов. По прибытию на станцию звоните по тел. 8 921 316 35 80 (Борис), встретим.
- на машине:
по шоссе (Приозерское направление) до пос. Отрадное
(104-й км). В Отрадном, от указателя «Торфяное» поворот налево, ехать по пос.
Веснино до развилки. От развилки прямо (налево поворачивать НЕ НАДО!), до дома
около 100 м. Дом деревянный, с синей крышей. При подъезде к месту звоните 8 905
252 71 76 (Олег).
Стоимость: 4500 руб. (предоплата: 1000 руб. до 25.04)
Количество участников ОГРАНИЧЕНО!
Участие в тренинге гарантирует только своевременная предоплата!
В стоимость входит:- тренировки по хатха-йоге
- проживание
- питание (организованное, вегетарианское)
С собой необходимо иметь:
- коврик
- удобную одежду для
практики
- средства личной гигиены
Дополнительная информация и запись по тел.:
8 921 316 35 80, Борис