Йога-плавание по Ладоге на "Благовесте".
Приглашаем прикоснуться к романтике парусных путешествий на легендарном катамаране "Благовест", который обошел вокруг света.
Это плавание по Ладоге, по красивейшим местам Ленинградской области и Карелии, где есть возможность позаниматься йогой в непосредственном взаимодействии с природой.
В программу путешествия входит:
Трехдневное плавание по Ладожскому озеру с высадкой на берег для занятий, отдыха и прогулок в благоприятных местах.
Занятия йогой дважды в день, утром и вечером.
Солнечные ванны на песчаных пляжах, ягоды, катание на серфинге и моторной лодке и др. виды отдыха на воде.
Теория и практика управления яхтой (по желанию).
Романтические вечера на палубе или у костра на уединенных островах Ладоги.
Примерная программа:1
августа, вечер - посадка на судно в Приозерске, обустройство,
чаепитие.2 августа, утро - занятия йогой,
отплытие в йога-путешествие по островам.
2-4
августа - переходы между островами Ладожского озера (по одному переходу в день),
занятия йогой, водно-пляжно-лесные активности и релакс.4 августа, вечер - возвращение в Приозерск.
ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ Проводит Алена Дудко - инструктор Петербургской школы йоги
(подробная информация по ссылке). Занятия будут проходить на свежем воздухе - в
уединенных уголках ладожских островов и, при отсутствии качки, на палубе судна.
Утренние и вечерние тренировки будут включать в себя дыхательные упражнения,
асаны, созерцательные практики и релаксацию. Часть занятий будет проходить стоя,
но коврики для йоги или туристические пенки иметь с собой необходимо.
Программа и расписание занятий могут меняться в зависимости от
погодных условий. Мы на практике освоим тему "Как заниматься йогой в гармонии с
окружающими обстоятельствами, вне зависимости от наличия зала, коврика,
инструктора и тепличных условий". СТОИМОСТЬ Общая стоимость программы составляет:
7000 рублей при оплате до 29 июля;
8500 рублей при
оплате после 29 июля. Стоимость включает в себя: Стоимость не включает в себя: РЕГИСТРАЦИЯ Предварительная регистрация обязательна! Тел. +7 911 248 57 64; +7 921 404 11 99 alena.dudko@gmail.com