Мастер-класс Константина Харьковского
28 января, суббота
Мастер-класс Константина Харьковского. YogaFlow
System. 15:00 - 17:30
Практическое занятие:
Короткая, но
интенсивная разминка - изучение входа в каундиниасану, ашта-вакрасану, пашасану,
бакасану, адхо-мукха-врикшасану. Система YogaFlow.
Изучение и практика
пранаям: вилома-, анулома-, пратилома-пранаямы, сурья- и чандра-бхедана
пранаяма, бхрамари и приемы комбинирования пранаям.
Основы медитации:
использование дыхания, звука, тактильных ощущений. Искусство внутренней улыбки.
Йога-нидра.
Стоимость для вольнослушателей 600
руб.
Для членов ОО Петербургская школа йоги, выпускников инструкторских
курсов и участников встречи по йогатуру "Йога и аюрведа 2012" стоимость 500 руб.
Посещение только по
предварительной записи: +7-911-841-43-69,
Ксения
Место: ЁGА-центр на Удельной, пр. Энгельса, 33, ТЦ Светлановский, 5-й этаж.
(с собой
документ)