22 марта 2012

Йога Айенгара в ЁGА-центре на "Удельной"

По средам с 9:30 до 11:00. С 15 апреля – также по понедельникам с 9:30 до 11:00.

Йога Айенгара получила название по имени Б.К.С.Айенгара, современного мастера йоги, живущего в Индии, в городе Пуна. Здесь, под уютной крышей института Рамамани Айенгара, можно увидеть, как практикуют преподаватели и с мировыми именами, и обычные люди. Гордыня, эго – все это блекнет и испаряется под давлением желания учиться и понимать, найти свои ошибки и скрытые от собственных глаз заблокированные неосознанные зоны.
Йога Айенгара основана на Сутрах Патанжали, основном трактате о йоге, который дошел до наших дней. Там он дает определение йоге – yoga chitta vritti nirodha – йога останавливает колебания ума. Айенгар в ходе своей духовной и интеллектуальной практики разработал техники обучения йоге, которые делают йогу и мудрость йога-сутр доступной всем. Упор в обучении – на точность и отстройку всех асан.