Йога Айенгара в ЁGА-центре на "Удельной"
По средам с 9:30 до 11:00. С 15 апреля – также по понедельникам с 9:30 до 11:00.
Йога Айенгара получила название по имени Б.К.С.Айенгара, современного мастера
йоги, живущего в Индии, в городе Пуна. Здесь, под уютной крышей института
Рамамани Айенгара, можно увидеть, как практикуют преподаватели и с мировыми
именами, и обычные люди. Гордыня, эго – все это блекнет и испаряется под
давлением желания учиться и понимать, найти свои ошибки и скрытые от собственных
глаз заблокированные неосознанные зоны.
Йога Айенгара основана на Сутрах
Патанжали, основном трактате о йоге, который дошел до наших дней. Там он дает
определение йоге – yoga chitta vritti nirodha – йога останавливает колебания
ума. Айенгар в ходе своей духовной и интеллектуальной практики разработал
техники обучения йоге, которые делают йогу и мудрость йога-сутр доступной всем.
Упор в обучении – на точность и отстройку всех асан.