Тестовое занятие состоится в пятницу, 7 сентября, в 21:00 в ЁGА-центр на "Удельной" (в ТЦ "Светлановский"), пр. Энгельса 33, 5 этаж. Оно будет проходить в режиме текущей тренировки, поэтому с собой обязательно иметь одежду для занятий, желательно коврик.  Проводят занятие руководители курса – Вадим Попов и Константин Харьковский.

Стоимость тестового занятия – 400 руб. 

Если вы еще не зарегистрированы на курс, но хотите посетить тестовое занятие, обязательно сообщите об этом куратору по тел.: +7-911-841-43-69

8 сентября, суббота  

 11:00-15:00. Теория и практика йоги. Вадим Попов

Введение в практику йоги. Основы системы Yogaflow. 

Стоимость для вольнослушателей – 1 000 руб. (обязательна предварительная регистрация, SMS с указанием занятия и вашей фамилией на номер +7-911-841-43-69)

9 сентября, воскресенье

12:00-21:00. Теория и практика йоги. Константин Харьковский

Вводное занятие. 

12:00 - 13:45 О целях и задачах практики. Истоки йоги и современная йога. Обзор стилей, направлений, систем преподавания. Базовые положения йоги. 

14:00 - 16:00 Практика: Сурья-намаскар. Различные типы. Способ организации последовательности. Уровни земли, воды, огня, воздуха и эфира в практике Сурья-намаскар по Системе YogaFlow. 

16:30 - 18:00 Обзор курса. Построение преподавания в стиле Петербургской школы йоги. Пятиуровневая программа освоения курсов в Школе. Обзор литературы по йоге. Обзор домашних заданий и рефератов. Техника безопасности в группах начального уровня. 

18:15 - 21:00 Обзор курса пранаямы. Базовые физиологические замеры. Постановка базового дыхания. 

Стоимость для вольнослушателей - 2 000 руб. (обязательна предварительная регистрация, SMS с указанием занятия и вашей фамилией на номер +7-911-841-43-69)

Прочитать подробную информацию об очном курсе можно здесь.