26 сентября 2012

Вводный курс для начинающих по Системе YogaFlow

Место: ЁGА-центр на "Удельной".

Время: по понедельникам и пятницам, начало в 21:00

Ведущая курса – Татьяна Киреёнок.

С отличием закончила Школу инструкторов йоги в 2012 году. При сдаче экзаменов была особо отмечена ведущими преподавателями курса Вадимом Поповым и Константином Харьковским.
Успешно прошла стажировку летом 2012 года под руководством Константина Харьковского. 

Только участники открытого урока при желании смогут приобрести абонементы на курс со скидкой.
Стоимость со скидкой – 1000 руб.
Стоимость абонемента на курс без скидки – 1500 руб. 


В программу курса для начинающих входят:

- техника безопасности,
- основы работы с дыханием,
- практика асан на основе динамических оздоровительных комплексов YogaFlow,
- корректная проработка прогибов и наклонов,
- изучение поворотов и их отличие от скруток,
- асаны стоя,
- балансы,
- подходы к перевернутым позам.