Вводный курс для начинающих по Системе YogaFlow
Место: ЁGА-центр на "Удельной".
Время: по понедельникам и пятницам, начало в 21:00
Ведущая курса – Татьяна Киреёнок.
С отличием
закончила Школу инструкторов йоги в 2012 году. При сдаче экзаменов была
особо отмечена ведущими преподавателями курса Вадимом Поповым и
Константином Харьковским.
Успешно прошла стажировку летом 2012 года под руководством Константина Харьковского.
Только участники открытого урока при желании смогут приобрести абонементы на курс со скидкой.
Стоимость со скидкой – 1000 руб.
Стоимость абонемента на курс без скидки – 1500 руб.
В программу курса для начинающих входят:
- техника безопасности,
- основы работы с дыханием,
- практика асан на основе динамических оздоровительных комплексов YogaFlow,
- корректная проработка прогибов и наклонов,
- изучение поворотов и их отличие от скруток,
- асаны стоя,
- балансы,
- подходы к перевернутым позам.