Расписание занятий в Школе инструкторов йоги на 22-23 декабря
22 декабря, суббота
11:30 - 15:45 - Анатомия и физиология, Михаил Нахумов
ЗАНЯТИЕ 9. Нервная система. Строение нейрона. Виды нейронов, понятие о рецепторах, эффекторах и рефлекторных дугах. Учение о рефлексах, виды и свойства рефлексов. Понятие о двигательных рефлексах. Основные функции и закономерности работы нервной системы. Синапсы. Понятие о возбуждении и торможении. Законы проведения. Отделы нервной системы (соматическая и вегетативная, центральная и периферическая). Периферическая нервная система. Корешки спинного мозга, спинномозговые нервы их ветви, соматические нервные сплетения (шейное, плечевое, поясничное, крестцовое и копчиковое), важнейшие соматические нервы туловища и конечностей. Черепно-мозговые нервы. Блуждающий нерв.
ЗАНЯТИЕ 10. Центральная нервная система. Отделы головного мозга, жизненно важные центры мозга. Оболочки головного мозга. Кора и полушария головного мозга. Строение спинного мозга. Серое и белое вещество, проводящие пути. Оболочки спинного мозга и его расположение в позвоночнике. Сегменты спинного мозга. Органы чувств. Строение глаза, глазодвигательного и слезного аппаратов. Наружное, среднее и внутреннее ухо. Строение органов слуха и равновесия. Что представляют из себя органы вкуса и обоняния.
16:15 - 19:30 - Теория и практика йоги, Вадим Попов
Практика последовательностей Yogaflow. Теория таттв (продолжение). Изучение состояния йога-нидра.
23 декабря, воскресенье
11:00 - 14:00 - Теория и практика йоги, Игорь Пахомов
14:30 - 17:30 - Теория и практика йоги, Вадим Попов
Йога-нидра. Продолжение изучения парных растяжек по методу Зуева. Движение через сопротивление. Практика самъямы.