2 марта 2013

Методический семинар Вадима Попова "Радужная гимнастика"

7-10 марта. Сургут (Западная Сибирь)

Выездная сессия "Школы инструкторов йоги"

"Радужная гимнастика"

Методический семинар Вадима Попова
(Петербургская школа йоги)

Универсальная схема организации последовательностей в "Радужной гимнастике.

• Основы управления временем и пространством. Теория, ключи к практике. Ритмы дыхания и движения в основе построения методических программ.
• Практическое изучение опубликованной последовательности, а также:
изучение материалов видеоприложений к курсу – 10-12 (сколько успеем) часов практических видеозанятий, по которым студенты продолжат самостоятельное изучение материала курса.
• Будут подробно рассмотрены детали выполнения: система "упрощения-усложнения", возможности замены одних блоков движений другими, техники изменения режимов дыхания, подключение внутренних замков – бандх и мудр, искусство управления вниманием внутри последовательности и т.д.
• Изучение терапевтического эффекта выполнения последовательности и возможности диагностики состояния позвоночника.
• Коррекция позвоночника в парах и тройках (практика парных растяжек и движений через сопротивление – уникальные разработки Петербургской школы йоги).
• Искусство самостоятельного вхождения в состояние йога-нидры, когда мы можем наблюдать за малейшими движениями внутри нашего психофизического пространства.
Йога-нидра в "Радужной гимнастике" – обширный самостоятельный раздел, который продолжим изучать в следующих сессиях.


Расписание занятий

7 марта
14:00–18:00

8–10 марта
9:00–10:45
11:00–13:00

14:00–15:45
16:00 – 18:00


Стоимость

Сессия – 8 000 руб.,
день – 2600 руб.,
блок – 1500 руб.,
урок – 800 руб.

Место проведения: йога-студия Shanti, пр. Мира, 34/3

Координатор: представитель Петербургской школы йоги "Поток странствий" Западной Сибири Ольга Кубасова
E-mail: kubas.ov@ya.ru
тел. +7 912 086 30 98
Skype: lotous1000

Следующий семинар: 18-21 апреля.“YogaFlow system” и "Жизнь в потоке"! Темы:
Теория таттв – "Лестница Духа".
Йога-интенсив – техники Огня.
Основы медитации.
Практика йога-нидры.


Вадим Попов
– ведущий преподаватель Петербургской школы йоги "Поток странствий". Проводит курсы в рамках YogaFlow System: "Радужная гимнастика", "Практика и отрешённость", "Йога 24 часа в сутки", "Три Потока", "Теория таттв: Брахма Бандха", "Прана-мудра". Автор методических материалов и обучающих видеопрограмм по "Радужной гимнастике", методик преподавания йоги в группах по йога-терапии, а также специализированных программ для фитнес-клубов. Основатель направления "Йогический туризм", с 1992 года водит людей в горы для занятий йогой. Ведущий и организатор международных семинаров. Преподавание в группах с 1998 года. Подготовка инструкторов с 2004 года.