26 февраля 2014

Здоровый позвоночник с системой YogaFlow

Дорогие друзья! Для закрепления знаний, умений и навыков, полученных на семинарах, в Москву приглашаются инструкторы, прошедшие обучение и сертифицированные Петербургской школой йоги для проведения регулярных занятий по выходным. 

Вашему вниманию предлагается: 

2 марта 2014, с 12:00 до 14:30


Здоровый позвоночник с системой YogaFlow,
Петербургская школа йоги

Теория:

  • факторы, влияющие на формирование и изменения позвоночника;
  • типы осанок и наиболее частые нарушения;
  • биомеханика позвоночника;
  • признаки здоровой осанки;
  • проецирование на позвоночник психологических аспектов жизни;
  • диагностика (стоя, при ходьбе, лежа).

Практика:

  • подробная проработка всех отделов позвоночника в YogaFlow System;
  • основные принципы ЛФК при нарушении осанки;
  • отстройка и балансировка основных линий тела (передняя, задняя, боковые), центрирование;
  • потоковые вытяжения;
  • приемы самомассажа и "раскатки" спины;
  • психофизические упражнения для здоровой спины.


Стоимость

С 12:00 до 13:30 – 550 рублей.

Для тех, кто оплачивает полное 2,5-часовое занятие 

с 12:00 до 14:30 - 800 рублей. 

По традиции, по окончании занятия чай с плюшками.

Место: Soul club, Москва, Новый Арбат, 11, 2 этаж

Ведущая – Татьяна Соваткина.

Окончила СПБГУКИ в 2009 году, с 2008 преподает актерское мастерство, сценическое движение и пластику в молодежной театральной студии. Практикуя йогу, на личном опыте поняла, что вряд ли можно отыскать более гармоничную и грамотную систему для развития тела (что касается духа – это уже зависит от личного выбора каждого). Преподает йогу с 2011 года. С 2013 года – член Общественной организации "Петербургская школа йоги".

Окончила обучение на очном курсе инструкторов Петербургской школы йоги по направлению YogaFlow (рук. Константин Харьковский и Вадим Попов). Имеет диплом Калининградского института йоги – инструктор оздоровительных программ, йога, стрейчинг. Постоянно повышает личный и преподавательский уровень, посещая мастер-классы и семинары ведущих специалистов России и зарубежья (Б.М. Сингх, Индия, Даг Свенсон, США, Р. Гамментхалер, Швейцария, С. Сидорцов, А. Таишев, А. Зенченко, Украина, Л. Гарценштейн, Молдавия, Н. Алескерова, Турция.) 

​В данный момент активно занимается программами по работе с позвоночником при различных нарушениях, получает медицинское образование, продолжает обучение в Петербургской школе йоги на углубленном курсе "Йога и аюрведа". С успехом сочетает на практике знания классическом медицины и Аюрведы.


Контакты:

Елена Каплунова, +7 915 197 91 77