Ведущие преподаватели Петербургской школы йоги проведут мастер-классы на 4 международной конференции "Наша йога" в Москве
Расписание и темы мастер-классов
2 ноября, воскресенье, 1-й день конференции
17:45-19:45. Константин Харьковский. Йога-нидра основы медитации в Системе YogaFlow. Теория и практика
Мастер-класс включает объяснение теоретических основ и классификацию йога-нидры по уровням и условиям применения в практике йоги. Один час практики. Практика представляет собой разминку для активизации пран, короткий цикл пранаямы, и собственно практику йога-нидры в положении лежа, с выходом с медитативное состояние.
Уровень подготовки – любой, физические нагрузки – низкие.
Участникам выдаются авторские аудиоматериалы в подарок.
3 ноября, понедельник, 2-й день конференции
16:45-18:45. Константин Харьковский и Вадим Попов. Система YogaFlow – ключевые элементы уровня огня
Интенсивный тренинг на основе Сурья-Намаскар. Выходы в сложные асаны. Два преподавателя – один ведет занятие, другой осуществляет правку участников.
Нагрузки средние и высокие.
19:00-21:00. Вадим Попов. Йога-терапевтические последовательности в Системе YogaFlow
На мастер-классе рассматривается построение группового занятия начального уровня. На основе видеомаетриалов, транслируемых на видеопроекторе, изучаются нюансы опубликованной последовательности.
Участникам выдается авторский видеоматериал, по которому ведется мастер-класс, в подарок.
Запись на мастер-классы: http://nashayoga.ru/stoimost/