Приглашаются все желающие узнать больше о практике медитации и не только!

21 мая, суббота. 17:30-19:30

Нейрофизиология и психология медитации для йогинов

Нейрофизиология. Зеркальные нейроны. Эмпатия. Самопознание. Выход из тела. Социальная интуиция.
Восходящие и нисходящие нервные пути. Галлюцинации сверху. Познание мира снизу. ЭЭГ, типы медитации и их польза. Альфа, Бета, Гамма, Тета, Дельта.
Виды медитации внимания и нейрофизиология.
Концентрация – самати, аксоны и дендриты.
Свободное наблюдение – випассана и чистое восприятие.
Психология.
Эго синтонное и эго дистонное.
Почему уход в медитацию способствует развитию социальных навыков.
В медитации невозможно быть одиноким.
Психология счастья. Счастье как компенсация и почему просветленные не счастливы, а равностны.
Наука для мотивации и экологии духовного развития.
Практика медитации.
Почему я не чувствую, что я медитирую?
Опасности некоторых видов медитации.
Особенности полезного эффекта некоторых видов медитации.

Ведущий – Юрий Виноградов

Практик медитации с пятнадцатилетним стажем. Клинический психолог с большим опытом работы. Общее число часов, проведенных в медитации, приближается к четырем годам.
Провел более 20 ретритов.
В течении восьми лет является учеником монаха из Таиланда Пхра Аджана Чатри Хемапандха.
Имеет более 20 посвящений от тибетских учителей буддизма.
Проходил ретриты в тайской школе буддизма Тхеравада, корейской школе дзен-буддизма.
Участник конференции "Буддизм и мировой кризис", 2015, Таиланд.
Служащий международного буддийского совета в Восточной Европе.
Исследования ЭЭГ во время медитации Юрия Виноградова показали способность достигать глубоких медитативных состояний, способности быстро, в течении минуты, менять состояние своего ума, сознательно контролировать переходы от концентрации к расслаблению, от бодрствования к осознанному сну.
Высшее образование в сфере медицинской психологии.
Прошел полный курс обучения в институте психоанализа.
Ведет научную работу. Области научных интересов: влияние разных видов медитации на функционирование мозга; индивидуальный подход к практике медитации; макроэкономические психологические факторы бедности и богатства. Ведет частную психологическую практику. Специализация – психотерапия психических расстройств.

Мы практикуем медитацию и говорим о ней, ссылаясь на современную науку. Мы используем психологию, нейрофизиологию, психофизиологию и другие науки, изучающие человека, для объяснения того, как надо медитировать и какого эффекта можно ждать от медитации. Мы очень уважаем буддизм и другие традиционные подходы для медитации и ищем соприкосновения с ними. По сути мы переводим знания с одного языка на другой – с языка традиционных культур на язык популярной науки. Группа предназначена для широкого круга практикующих медитацию и интересующихся ею.
На наших мероприятиях обычно мы предоставляем возможность измерить глубину своей медитации. Для этого у нас есть аппарат ЭЭГ, позволяющий наблюдать состояния мозга в реальном времени.

Стоимость – 700 руб.
 

22 мая, воскресенье. 16:00-19:00

В рамках курса Школы инструкторов йоги – 2016

Практика медитации в буддизме – расширяем кругозор, обращаемся к первоисточникам

Изначальное учение Будды и палийские сутры. Преемственность древней традиции у современных учителей Шри-Ланки, Бирмы и Таиланда. Личный опыт.

• Основные положения Дхаммы – учение Будды.
• Основные положения практики медитации.
• Термины. Саматха. Випассана. Джханы.
• Практика в монастырях. Современные учителя.
• Практические инструкции.
• Медитация осознанности. 15 минут.
• Ответы на вопросы.

Ведущий – Константин Комочин

Эксперт в области медитации и развития осознанности в повседневной жизни. С 2003 года занимается углубленной личной практикой в традиции южного буддизма (Тхеравада). Многократно в течение многих месяцев проходил обучение и получал личные наставления у признанных учителей медитация в Бирме, Таиланде, Шри-Ланке. Был в течение шести месяцев монахом-бхиккху с полным посвящением в монастыре Шве Оо Мин в Бирме и проходил практику под личным руководством Саядо У Теджании. Многократно принимал участие в организации медитационных затворов в России и проводил личное консультирование.
В мирской жизни предпочитает многогранный подход. Изучал искусствоведенье, западную философию, гуманистическую и экзистенциальную психологию, проходил семинары по психотерапии. Занимался собственным творчеством области художественной литературы, сотрудничал с авангардными театрами. Профессионально занимался дизайном. Также является обладателем патентов на игры-головоломки.

Стоимость участия для вольнослушателей – 1200 руб.
 

Регистрация на лекции обязательна: направлением SMS или сообщения в Viber Ирине на +7 911 248 87 40 с сообщением по примеру: "ФИО. Лекция по медитации. 21.05.16".

Место проведения: центр ЁGА&Family, Санкт-Петербург, ул. Чапаева, д. 17 (ст. м. "Петроградская", "Горьковская").