2 сентября 2017
Занятия по хатха-йоге на ул. Ефимова, 3
Занятия построены по принципу "сила, гибкость, концентрация и расслабление". Это комбинация балансирует тело, снимает эмоциональное напряжение и приводит к состоянию собранности. Урок состоит из различных вариантов асан, динамических связок, физических упражнений, поворотов в пространстве, дыхательных техник, работы с вниманием и внутренними ощущениями. Контакты...