Практический семинар

12 мая, 11:00-19:00

• Почему работа в асане не приводит к желаемому результату?
• Все ли асаны и их варианты подходят для меня или моих студентов?
• Как проверить, что нужно из ассортимента асан? Как выстроить последовательность применяемых поз и упражнений?
• Каким отдать предпочтение, а от каких следует временно воздержаться, чтоб не навредить своему здоровью?
• Как мне или моим студентам избавиться от ограничений при выполнении асан?
• Как изменить технику выполнения на более эффективную и полезную для тела?

И практик / ученик, и преподаватель йоги могут задавать подобные вопросы. Ведь начиная заниматься, люди часто сталкиваются с проблемой недостаточной гибкости, зажатости в определенных частях тела или общей скованностью.

На семинаре мы рассмотрим преимущества эволюционных методов для построения эффективной и безопасной практики.

Вас ждут соматические уроки, позволяющие замедлиться, осознать легкий и комфортный диапазон и необходимое количество усилий для того или иного движения. Будет два двигательных урока на раскрытие тазобедренных и плечевых суставов.
Мы расскажем о возможностях кинезиологии и познакомим с рабочими инструментами: мануальным мышечным тестированием, "провокацией" (ограничением) движения для анализа качественной работы мышц и мышечных цепей и выстраивания векторов движения. Будет много практики, как индивидуальной, так и в парах с коллегами.

ДАТА И ВРЕМЯ
12 мая 2019 г. с 11:00 до 19:00 (с перерывом на обед).

ВЕДУЩИЕ
Елена Соловьёва, Санкт-Петербург – инструктор соматического обучения: метод Фельденкрайза, соматика Ханны, преподаватель соматических дисциплин на инструкторском курсе в "Петербургской школе йоги", ватсу-провайдер (Watsu® provider) Международной Ассоциации Водного Бодиворка (WABA).

Мария Неганова, Самара – сертифицированный инструктор по хатха-йоге (личная практика с 2009 г., опыт преподавания с 2013 г.), участница профессиональной программы по соматике Ханны (2017–2019 гг.), участница многочисленных семинаров по прикладной кинезиологии и кинезиофитнесу.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Студия "Feel Good", Школьная ул., 8.
5 мин. от ст.м. "Чёрная речка".
Вход с Карельского пер.

СТОИМОСТЬ и порядок оплаты
Стоимость семинара — 4500 руб.
Место на семинаре закрепляется за вами только по факту внесения предоплаты. Предоплата составляет 50% от стоимости с учётом всех скидок и возвращается только в случае отмены или переноса семинара.
В стоимость входит: участие в семинаре, видеозаписи демонстраций и аудиозаписи двигательных уроков.

СКИДКИ:

• Для студентов очных и заочных инструкторских курсов Школы инструкторов текущего года и прошлых лет – 300 руб. Чтобы воспользоваться этой скидкой, в регистрационной форме в графе "комментарии" впишите кодовое слово YOGAFLOW.
• За репост в соцсетях – 200 руб. Там же, в комментариях, впишите адрес вашей страницы вконтакте.
• "Приведи друга" – 500 руб. Участник от вас в рег. форме должен указать вашу фамилию и имя.

Скидки суммируются.

Участие возможно только по предоплате (не менее 50%). Предоплату можно перевести на карту Альфа-банка (без комиссии с любого банка). Остаток оплачивается на месте.
Реквизиты карты высылаются на электронную почту после получения заявки на участие.

Координаты организатора
+7 921 791 42 27 – Елена,
vk.com/solosoma,
somatic.center@gmail.com

Дополнительная информация во встрече: vk.com/somatics.for.yogies